學校沒教的英語聽力

在這個數位時代，很多人習慣用電腦或手機做筆記與整理想法，但許多頂尖學習者在思考或發想點子時，仍然會先拿起紙和筆。研究發現，手寫時大腦被啟動的區域比打字更多，能幫助理解與記憶學習內容。

🎬 影片出處：Rachelle in theory

【本集節目由 Epson 贊助播出】
📚 紙本學習讓英文真的比較能學進腦袋

你是不是也有這種感覺
英文學了很多、聽了很多
但真正記住的不多😮‍💨

當學習全部都在螢幕上
大腦其實很難真正消化

把學習拉回「紙本」
無論是背單字、抄句子、做筆記 ✍️
專注力、記憶力以及理解度真的差很多

也因為這樣
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這次主題是金融理財英文
會用遊戲互動方式
讓你一邊玩一邊學投資理財英文。

📅 時間：3/17 20:00–21:00
👉 點我填寫報名表單


本集單字：
innovative adj. 創新的、具創意的
generate v. 產生；創造；引發
nostalgic adj. 懷舊的；引發回憶的
aesthetic n. 美學的；審美上的；美感
neuroscience n. 神經科學
cut it phr. 足夠、行得通、達到要求（常用於否定句）
brain scanner n. 腦部掃描儀；腦部影像掃描設備
activate v. 啟動；激活；使運作
simultaneously adv. 同時地
be or get lit up 被點亮；被激活
neural adj. 神經的；與神經系統相關的
pathway n. 路徑；通道；（大腦）神經通路
selective adj. 有選擇性的；挑選過的
rephrase v. 重新表達；換句話說
retain v. 保留；記住；維持

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奧運比賽最精彩的時刻，往往不是一路領先，而是從低潮中逆轉的那一刻。

本集我們帶大家看一段 2026 冬季奧運花式滑冰雙人組的精彩片段，日本選手 三浦璃來（Riku Miura）與木原龍一（Ryuichi Kihara），在短曲表現不如預期後，到了自由滑冰卻上演強勢反彈的演出，整套節目氣勢十足、情緒飽滿，最後三浦璃來更是激動落淚。

這段影片不只是一場比賽，也是很好的英文學習素材。影片中出現了不少在新聞、商業與職場都很常見的英文。

🎬英文音檔來源影片：Euro Media News
👉https://youtu.be/7cH9Plp3w6U

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening


本集單字：
Figure skating n. 花式滑冰
freeskate n. 自由滑冰
rebound v. 反彈；回升
short program n.（花滑）短曲
interim adj./n. 暫時的；過渡期間
contention n. 競爭；爭奪
unified adj. 團結的；一致的；協調一致的
reign v. 統治；在位；稱霸
commanding adj. 有氣勢的；具主導力的
leaderboard n. 排行榜；成績榜
resilience n. 韌性；復原力
discipline n. 項目；學科；紀律


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年假收假前來聽個好笑的，讓不想上班的憂鬱情緒稍稍緩和一下。 😆

這一集是超輕鬆的明星訪談，主持人現場拱美國男演員Chris Pratt 直接模仿英國實境秀《TOWIE》裡，英國年輕人超浮誇又無釐頭的講話方式。

如果你現在正面臨收假焦慮、開工前的厭世，這一集很適合放著聽，輕鬆一下再回到日常。😂

🎬 英文音檔來源影片：The Graham Norton Show
👉https://youtu.be/Af7UD-IxzZI

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本集單字：
nail v. 完成得很好；精準做到
This seems so unlikely (phr.) 這看起來很不可能
guardian n. 守護者；監護人
galaxy n. 銀河；星系
pick something up (phr. v.) 撿起來；接收；學會；順便買
Brit n. 英國人（口語說法）


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農曆年即將到來，很多人開始整理家裡、規劃新一年，這一集，我們不聊開運、不談招財，而是跟大家一起聊聊：馬年整體的流年氛圍，以及你可能需要留意的幾件事。

本集由於在年前播出，所以保留比較多閒聊的部分，希望大家在聽這集時也能感受到輕鬆歡樂的氛圍。🤣

🎬 英文音檔來源影片：How to Prepare for Lunar New Year
👉https://youtu.be/LUx3hyPO084
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本集單字：
Feng Shui n. 風水，透過空間配置影響能量與運勢
Abundance n. 豐盛、充足
intensity n. 強度、強烈程度
yang n. 陽性能量（主動、外放）
propel v. 推動、促使前進
astrology n. 占星學
temperament n. 性格、氣質
cornered adj. 被逼到角落的、無退路的
impetuous adj. 衝動的
volatile adj. 情緒起伏大的、不穩定的
argumentative /ˌɑːrɡ.jəˈmen.t̬ə.t̬ɪv/ adj. 愛爭辯的
uninhibited adj. 毫不壓抑的、放得開的
unbridled adj. 毫無節制的、失控的
feverish adj. 過度狂熱的
be going to kill it (slang) 表現超好、一定會成功
dominate v. 主導、佔據
ignite v. 點燃、激發

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過年親友聚會，是不是總會出現這一刻👇
🎶「來啦來啦～唱一首啦！」

但你心裡其實在想：
👉 我很怕一開口就破嗓
👉 高音一來直接走音
👉 唱完喉嚨超痛 😅
這一集真的很適合你。

我們從 Rachel Zegler 的唱歌入門教學出發，教你過年前先學會暖嗓、怎麼用聲音。

📚 本集重點單字
capacity 能力；容量；程度、範圍
misconception 誤解；錯誤觀念
passaggio n.換聲區（胸聲轉頭聲的區段）
belting n. 飆高音；真聲強力高音唱法

🎬 英文音檔來源影片：Entertainment Weekly
👉https://youtu.be/KzJioPEKHvw
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本集單字：
capacity n.能力；容量；程度、範圍
lip trill n. 嘟嘴顫音（暖嗓練習）
scale n. 音階
strenuous adj. 吃力的；高強度的
detrimental adj. 有害的；不利的
refer to v. 指的是；稱為；提到
placement n. （聲音）位置；放聲的位置
misconception n. 誤解；錯誤觀念
chest voice n. 胸聲
head voice n. 頭聲
passaggio n. 換聲區（胸聲轉頭聲的區段）
iron out phr. v. 磨順；解決（問題）
noticeable adj. 明顯的；容易被察覺的
belting n. 飆高音；真聲強力高音唱法

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很多人以為「喝茶」就是選個口味、泡來喝，但在真正的調茶師眼中，每一款茶，都是一個有邏輯、有結構的設計。

不管你平常喝不喝茶，這集其實都在練一件事：
👉 用英文，精準描述「感受」與「選擇」。

📚 本集重點單字
blend｜混合、調配
bear in mind｜記在心裡、要記得
caffeinated｜含咖啡因的
aroma｜香氣
mouthfeel｜口感、入口的感覺
grassy notes｜青草調性
marry well together｜風味彼此很搭


🎬 英文音檔來源影片：Bernie Sips
👉https://youtu.be/8XN4-WY6V6g
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☕🌿 本集合作｜午茶夫人 Ladies Tea
再兩個禮拜就要過年了，不論是對自己好一點，或是過年招待親友，一壺好茶，都是對生活品味的選擇。

午茶夫人茶款多為無糖、低負擔，並通過嚴格農藥檢驗，適合重視減醣生活與日常養生。

🍃 主持人推薦口味
Leah：薏仁蕎麥綠茶｜康福茶｜藍莓黑醋栗果茶
Janice：薰衣草舒眠茶｜蘋果草莓果乾水｜紅棗國寶茶

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滿 $1500 送無咖啡因花草茶 1 袋

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本集單字：
blend (n./v.) 混合；調配
bear in mind (phr.)  記在心裡；要記得（偏正式但很常用）
caffeinated (adj.)  含咖啡因的
Camilla Sinensis plant (n.) 茶樹的學名（真正茶葉的來源植物）
grassy (adj.) 帶青草味的、清新的植物氣味
note (n.)（風味、香氣的）調性、層次
construct (v.) 建構；組合（較偏有系統、有結構的做法）
aroma (n.) 香氣（偏聞到的氣味）
mouthfeel (n.) 口感；入口的感覺（專業但常用於飲食）
marry well together (phr.)（風味、元素）彼此很搭、融合得很好

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很多人以為「職業倦怠」只是累、想休息，但其實有一種狀態，已經不是意志力可以撐過去的，那叫做 clinical burnout（臨床級職業倦怠）。
這一集，我們選了一支 Big Think，Laurie Santos 的影片， 帶你認識 3 個你不能忽視的倦怠警訊。

📚 本集重點單字
clinical burnout｜臨床級職業倦怠
emotional exhaustion｜情緒耗竭
feel depleted｜感到被掏空
short fuse｜情緒一觸即發
compassion fatigue｜同理心疲勞


🎬 英文音檔來源影片：Big Think｜Laurie Santos
👉https://youtu.be/VMbhM59K5FQ
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過年前最怕的不是打掃，是刷很久，還是覺得不乾淨。

這次我們幫大家開的，是「主婦會回購、會推坑親友」的清潔品牌——
淨淨 Clean Clean。

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少一點崩潰，多一點成就感。
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本集單字：
clinical adj. 臨床的；達到可被專業判定的程度
burnout n. 職業倦怠；身心耗竭
symptom n. 症狀；徵兆
exhaustion n. 極度疲累；精疲力竭
depleted adj. 被耗盡的；精力被掏空的
short fuse n. 脾氣短；一點就爆
relate to phr. 與⋯相處；與⋯產生連結；能理解
compassion n. 同理心；關懷
fatigue n. 疲勞；倦怠
a clear sense phr. 明確的感覺；清楚的感受
depersonalization n. 去人格化；情感抽離
fairness n. 公平性；公正
on the verge of phr. 瀕臨；快要⋯

合作信箱：[email protected]


留言告訴我你對這一集的想法：

2025 年快結束了，你是不是也有一種感覺——
今年真的很努力了，但好像還是不太知道自己走到哪裡？

這一集，我們不分享雞湯，也不講空泛的成功學，而是直接用 印度創作者 Ishan Sharma 的英文演講， 帶你用「真實、直接、有點刺痛」的方式，重新思考——

👉 2026 年，你要怎麼打出人生的逆轉勝？

從「知識型工作者」該如何看待自己的價值， 到為什麼 精進技能（upskilling）才是真正能累積複利的關鍵， 這一集不只學英文，更是很多人年底一定要聽的一集。

如果你也在職涯、學習、或人生方向上感到迷惘，這集很可能會成為你跨進 2026 的起跑線。

comeback（n.）逆轉勝；強勢回歸

upskilling（n.）技能升級；精進專業能力

proportional（adj.）成正比的
compound（v.）產生複利效果
game changer（n.）改變局勢的關鍵

🎬 英文音檔來源影片：Ishan Sharma
👉 https://youtu.be/7k0Bsh64u9c

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⚾ 1 月線上英語同樂會｜Baseball Edition 🏟️
這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！
用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語，
讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。

📌 本次將聚焦 棒球主題
搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法
帶你練習：
✔ 聽懂英文棒球轉播
✔ 看比賽時抓到關鍵資訊
✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬

這不只是學單字，
而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥

🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習

💰 參加資格與費用說明
✔ 飛速英語力會員：限定免費參加
✔ 非會員：可單次體驗報名（付費）

📌 重要提醒
👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名

📝 立即報名（1 分鐘即可完成）
👉 https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA

如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、
想把英文真正用在生活與興趣裡，
這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥

期待 1/20 晚上線上見！

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：

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本集單字：

comeback n.  東山再起；強勢回歸

upskilling n. 技能升級；精進專業能力

knowledge worker n. 知識型工作者（靠專業、知識與思考產出價值的人）

proportional adj. 成正比的；相對應的

compound v. 複利成長；逐年累積放大效果

enroll in v. phr. 報名參加（課程、計畫）

package v. 包裝；整理成一套可傳遞的形式

specialization n. 專項；專業領域；專項課程

fundamental n. / adj.  基礎；核心原則／基本的

performance review n.  績效評估；績效考核

drive growth phr. 帶動成長；促進發展

game changer n.  改變遊戲規則的關鍵因素；突破點

合作信箱：[email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

當兩位好萊塢大咖演員 Leonardo DiCaprio × Jennifer Lawrence 對坐聊天，聊的往往不是台詞，而是「角色裡那個最危險的情緒瞬間」。

在這一集中，他們談到一種很難用言語說清楚、
卻會讓觀眾從頭到尾都感到不安的狀態——
那種 inner dialogue（內心獨白） 與 tension（情緒張力）。
你會聽到他們怎麼用英文描述：

• 情緒為什麼會 get someone on edge
• 當角色徹底崩潰時，為什麼會 be capable of anything
• 如何用英文聊「不是字面、而是感受層次」的表演

這一集，非常適合想要把英文聽力
從「聽懂內容」提升到「聽懂情緒與觀點」的你。
🎬 英文音檔來源影片：Variety
https://youtu.be/Q_cV9ciktoQ
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這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！
用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語，
讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。

📌 本次將聚焦 棒球主題
搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法
帶你練習：
✔ 聽懂英文棒球轉播
✔ 看比賽時抓到關鍵資訊
✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬
這不只是學單字，
而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥

🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習

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這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥
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本集單字：
get into (phr. v.) 開始對⋯⋯產生興趣；投入；開始參與
inner dialogue (n.) 內心獨白；內在對話
indescribable (adj.) 難以形容的；說不出口的
grave depression (n. phr.) 嚴重的憂鬱（狀態）
identity crisis (n.) 身分認同危機；自我迷失
poetically (adv.) 富有詩意地；以詩性的方式
literal (adj.) 字面上的；照字義的
tension (n.) 緊張感；張力
unraveled (adj.) 崩潰的；失控的；瓦解的
capable of (phr.) 有能力做⋯⋯；可能會做出⋯⋯
get someone on edge / get me on edge (phr.) 讓人緊張不安；讓人神經緊繃

合作信箱：[email protected]


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當女生年紀比另一半大，感情真的比較不被祝福嗎？ 這一集，我們從一段心理學分析出發，聊聊「姊弟戀」常遇到的真實挑戰。

同時，我們也會帶你學會幾個在關係與人生討論中「超常用、但課本很少教」的英文：

• stereotyping n. 刻板印象；標籤化
• opinionated adj. 很有主見的；愛發表意見的
• priorities n. 優先順序；重心
• established adj. 已站穩腳步的；穩定發展的
• contribute financially phr. 在經濟上付出
• 
  

不只是聊感情，也是在學怎麼用英文，討論更成熟、更真實的人生議題。
🎬 英文音檔來源影片：Dr. Becky Spelman | The Human Pattern
https://youtu.be/kbayN4vuxOs
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🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
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本集單字：
age gap n. 年齡差距
stereotyping n. 刻板印象；標籤化
cougar n. （俚語）年長、與年輕男性交往的熟女
turn up phr. 出現；到場
sheepish adj. 不好意思的；尷尬害羞的
shame n. 羞愧；羞恥感
opinionated adj. 很有主見的；愛發表意見的
lifestyle stages n. 人生／生活階段
priorities n. 優先順序；重心
stimulating adj. 有刺激感的；讓人感到有趣的
established adj. 穩定發展的；已站穩腳步的
resentment n. 怨懟；不滿
contribute financially phr. 在經濟上付出


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