02:07 从教培到自由插画师：艺术家的职业转变与创作探索

07:07 自由职业者的福音：大有巷子里的店，你不容错过！

14:20 穿越城市的艺术市集之旅，创意满满的周边产品让人耳目一新！

21:29 解析陶与瓷的差异：材质、工艺和使用方式的全面对比

28:39 选择适合你的杯子：玻璃杯、不锈钢杯和铝罐装饮料的优劣分析

35:50 成为自由插画师的第一步：建立人际关系与合作机会

42:59 成为原画师的关键要素：技术能力与风格的独特性

50:10 设计师的独立接单之路：挑战与成长的并存

57:19 你的工作就是你的生活的全部吗？探讨工作与生活平衡的话题。

01:04:30 热爱教育事业的老师，如何在工作和兴趣之间取得平衡？

01:11:38 半年挣七八万，他只是每天发发信息就能做到，你呢？

01:18:51 追寻自由职业之路：一个具有艺术才能的人的推荐之路

今天我们聊点刺激的，聊聊前男友那些事儿！从分手的理由到求婚的奇葩经历，甚至还有车祸现场的小插曲。三位女嘉宾加上我，一起探讨男人与恋爱的那些囧事。为什么初恋总是那么难忘？为什么有人求婚三次都被拒？听我们爆笑吐槽前任，保证让你笑到肚子疼！快来听听我们的故事吧！

02:01 离婚女人的衣橱秘密：前夫们对穿搭品味的评价

07:29 你有过被求婚的经历吗？分享你的故事！

14:57 爱情的选择与困惑：是否嫁给一个真心对你的男人？

22:28 休息与创业：当家庭压力与个人追求冲突时怎么办？

29:58 无法集中精力的设计工作：狼人杀店的启示与转变

37:28 结婚誓言无效？夫妻矛盾背后的真相揭秘！

44:57 是因为生理还是心理？爱情中的离别究竟源自何处？

52:27 爱情的突变：桥上吹风中的流星许愿之夜

59:57 爱情中的沟通难题：如何处理彼此的不同沟通方式？

01:07:27 爱情与喊老婆：真正的含义是否被误解？

01:14:56 互相付钱的误会与沟通障碍：一段令人啼笑皆非的消费故事

01:22:27 在事故中的责任与关怀：他人的依赖与自我价值的探索

今天聊聊失控那些事，从交通事故到日常摩擦，我们的情绪控制力有多强？年轻时的狂野对比现在谨慎驾车，你是不是也感同身受呢？面对生活中的小摩擦，如何保持冷静，避免“暴走”模式开启？听我们聊聊真实经历和感受，一起探索情绪管理的小技巧吧！

02:15 失控的愤怒：探讨情绪管理和控制的重要性

07:39 混乱交通中的疯狂碰撞：一场不容忽视的安全警示！

15:22 一路崩溃的驾驶经历：从徐州到常州的十一个小时路程

23:02 出行纠纷升级，打架事件引发恐慌：责任与后果的思考

30:44 家庭争吵与孩子的情绪问题：如何处理家庭紧张关系？

38:25 争吵与内疚：婚姻中的情绪冲突如何化解？

46:06 狗丢了可以要钱？！他人没什么受伤却备受气愤！

53:47 珍惜当下，享受生活：不求自由安逸的佛系性格背后的故事

01:01:30 死亡的真相：人类对于生命终结的思考与探索

01:09:09 丧失的痛苦：面对亲人离世的内心挣扎

01:16:50 在失去亲人的痛苦中寻找快乐：一个女儿的坚强故事

01:24:32 初恋回忆：小学四年级的初次亲嘴与上班后的表白

02:01 聊减肥他都没来，好在等了长时间，最终还是聊到了！

07:43 爱情底线：婚姻与恋爱中的不能接受的事是什么？

15:26 当婚姻变成爱情游戏：同事之间的关系引发的担忧与考虑

23:08 接受与无法接受的爱情场景：逼哥内心的矛盾与选择

30:51 爱的欺骗与伤害：露露和前男友的故事

38:35 情侣之间的边界感与沟通问题：如何处理彼此的需求？

46:19 聊天中的暧昧关系：如何处理与好朋友的互动？

54:03 真爱的边界：当底线与要求交织的爱情观念

01:01:43 青春爱情与家人的矛盾：恋人的欺骗与家庭的复杂关系

01:09:29 朋友变夫妻：高中同学会引发的意想不到的爱情故事

01:17:12 选择度假村还是费用无限？探索不同的旅游体验！

01:24:54 你的生活是否被琐碎的事情所吞噬？探寻生命的意义与抱负。

今天聊点啥？聊聊天路上的趣事，聊聊朋友生病后的生活变化，还有南京米其林餐厅的小知识。你知道米其林餐厅的星级意味着什么吗？一星、两星、三星分别代表什么呢？为什么有些人觉得米其林在中国不太接地气呢？一起来聊聊吧！

02:07 赫博老师，那个女的值得吗？他父母的年龄差距有多大？

07:44 探索米其林美食之旅：品味世界级料理的极致享受

15:30 外国人评米其林中国饭店：中国菜的神秘与评判标准多样性

23:17 推荐南京口碑很好的法餐餐厅，人均三百多，听听味蕾的享受！

31:03 商务宴请还是家庭聚会？南京这几家餐厅都能满足你的需求！

38:49 美食推荐：紫银山包间体验，环境优美，食材新鲜！

46:35 南京锅贴推荐：口感细腻、肉质扎实的牛肉锅贴绝佳口感！

54:21 南京最好吃的米，老娘舅的米香浓软糯，令人回味无穷！

01:02:07 南京美食推荐：探寻老店与独特口味的早餐！

01:09:52 南京汤包：传统与现代口味的对比与思考

01:17:40 探寻南京传统口味：杨家馄饨与王家馄饨的味觉之旅

01:25:25 南京美食推荐：品味鸭血粉丝汤与狂牌小白鸡的独特风味

聊聊理想，谈谈信念。这期我们聚集了各种有趣的灵魂，从理想聊到现实，从小时候的梦想谈到现在的坚持。做播客不赚钱，但能充实内心。为了理想放弃一些世俗的东西，真的值得吗？来听听我们的故事和观点吧！

02:01 为理想而奋斗：追寻心中的那份坚持与努力

08:25 电台的存在意义：不是为了赚钱，而是为了理想

16:50 追寻理想生活：结婚后男性是否应该在房产证上加上女性的名字？

25:16 跳舞、音乐与外国朋友：理想主义的追求与交友

33:39 做一件没有回报的事情：理想化的追求与现实主义的考量

42:06 南京之约：一个充满童年回忆的善良故事

50:31 帮助别人，实现理想：成为艺术家的动人资助！

58:55 海滩上的自由生活：出售沙滩和椰子的快乐之旅

01:07:23 兴趣爱好与生创业的抉择：如何找到自己的理想生活？

01:15:46 摩托车骑行的乐趣与挑战：一个值得追求的梦想

01:24:14 如何认识新朋友：从主动社交到享受孤独的平衡之道

01:32:38 独自生活三个月的孤独体验：从快乐到崩溃的心理变化！

02:03 夜晚的邂逅与急切的救援：一段感情中的突发事件

06:28 惊心动魄的急救经历：男友车祸后的紧急救治

12:56 幼儿园接人的奇怪经历：长了老师然后就亲妈妈见亲妈妈了呀。

19:26 因为在乎孩子，所以格外疲惫——一个母亲的不易之旅

25:58 住院期间的浴室尴尬瞬间，一位父亲的沉默与关心

32:27 真假发小之间的尴尬处境：一个被忽略的朋友

38:58 他那份工作让他很充实，他的存在感非常强烈，是吧？

45:27 他是什么意思？揭秘他对你的情感表达！

51:57 情绪失控的瞬间：他抱着你，你形容她们一模一样

58:26 谎言背后的情感：余欢水和小猴的故事

01:04:56 恋爱与家庭之间的矛盾：他的自卑与魅力之间的微妙平衡

01:11:26 小孩子的行为背后隐藏的需要：理解孩子的情绪和需求

今天聊黑镜，这部剧集里的未来科技离我们不远，但带来的影响却超乎想象。一对夫妻因一项脑机接口技术而陷入困境，原本幸福的生活被广告和费用束缚得喘不过气。如果你也好奇近未来的科技会给我们的生活带来什么改变，或者你对这类探讨人性与科技的作品感兴趣，就来听听我们的讨论吧！

02:02 黑镜第一季：普通人的生活被科技改变的故事

07:35 科技公司推荐的革命性装置：重新拥有正常生活的希望！

15:11 沉迷于现实生活中的广告谈论，导致工作和家庭陷入困境的故事。

22:46 视频会员与生活的控制：探讨个人选择的局限性

30:21 《黑镜》第三季第二集：眼中的钉子，黑妹与白妹的对抗

37:57 真相的追寻：黑妹与白妹之间的复杂关系揭秘

45:36 科技发展与信任危机：曼德拉效应与监控伪造的探讨

53:12 黑姐的逆袭之路：从男演员到优秀爱情片女主的转变

01:00:49 极端情况下的爱情：两个被关在一起的人的故事

01:08:24 爱与生命：两个角色在黑镜世界中的幸福之旅

01:16:00 科幻想象：地球上的唯一人类被捕获后面临的困境

01:23:34 爱的错过：一张照片、一封信和永恒的遗憾

今天聊聊减肥那些事儿，三哥和我一起减了三四个月，从吃、运动到心理，分享我们的经验和感受。为什么减肥？脂肪肝、健康问题还是追求快乐生活？减肥路上的趣事、挑战以及坚持的重要性。你是不是也在减肥的路上？听完我们的故事，或许能给你一些启发。

02:23 “轻松减肥秘籍：两人CP减肥心得分享！”

08:14 减肥之路：顶点减肥前后对比，三哥的瘦身秘诀揭秘！

16:29 他的减肥经历：医院肥胖病房与减肥代餐的对比

24:44 科技依赖者的饮食心得：不忌嘴的后果与调整方法

32:59 饮食习惯揭秘：如何在家也能保持正常饮食？

41:13 低脂饮食：全麦面包三明治、煮鸡胸肉和健康蔬菜的完美组合！

49:26 成功的减肥秘诀：调整饮食和生活方式的重要性！

57:43 减肥心得分享：如何在饮食与运动中找到适合自己的方法

01:05:57 漫步健身，牵手同行，坚持下来的运动才值得做

01:14:13 端午节连着两天的美食盛宴，让你欲罢不能！

01:22:26 改变生活习惯，减肥更年轻！吸引力与自信满满的秘密！

01:30:38 健身目标与身体变化：塑造倒三角身材的秘诀！

聊女孩心事，猜不透的小心思？今天我们来探讨下，为什么女生喜欢做长指甲、换衣服风格频繁？男生又该如何理解女生说的“没事”背后的真实含义？男女之间那些微妙的小误会，我们一一道来。听听逼哥和小何老师的独特见解，你或许能找到答案！

02:16 长指甲的困扰：生活中的不方便和麻烦

06:44 没有白颜色的地方，这个床铺变成秘密洞穴了！

13:31 为什么女生总觉得衣服不配？了解女性的绝种好男人揭秘真相！

20:17 女孩子的第六感：男人的安全感与自信之间的关系

27:03 解密女性思维：男性理解女性讲话的魅力与挑战

33:51 离婚后的选择：耳洞还是奥特曼打折？男性审美差异大揭秘！

40:37 如何处理与女生的争吵？理解彼此立场是关键

47:23 小细节中的爱：探索阿飞和小侯之间的微妙关系

54:09 粽子、礼物与平平淡淡的日子：一个有趣的端午节

01:00:54 看透人性的幽默之道：攻击性与尊重的平衡之道

01:07:42 控制情绪，好好说话：相处中的吵架解决不了问题

01:14:27 真正的友谊：超越外表的魅力与真诚