养生大讲堂

本期节目由主持人吴凯与解放军309医院原营养科主任张烨给大家讲解高血压患者的饮食原则。 

女性更年期，中医认为是女人的肾气由盛转衰的变化过程，由本期节目由主持人吴凯与中医药大学教授博士生导师主任医师肖相如给大家讲解女人更年期的诊断和治疗。 

肾虚不光是男人的专有问题，女人也有肾虚的问题。本期节目由主持人吴凯与中医药大学教授博士生导师主任医师肖相如给大家讲解导致女人肾虚的诊断和治疗。 

健康饮食每一天，本期节目由主持人吴凯与解放军309医院原营养科主任张烨继续给大家讲解糖尿病患者的饮食规则。  

健康饮食每一天，本期节目由主持人吴凯与解放军309医院原营养科主任张烨继续给大家讲解糖尿病患者的饮食规则。

健康饮食每一天，本期节目由主持人吴凯与解放军309医院原营养科主任张烨继续给大家讲解糖尿病患者的饮食规则。

养生大讲堂系列养生讲座《健脑怎么吃》，我们邀请到北京安定医院主任医师精神病学博士贾竑晓，为我们讲解健脑的知识和方法。

随着城市化进程和生活方式的转变，我国糖尿病和糖尿病前期患者激增，给健康带来巨大的潜在威胁。糖尿病的治疗很大程度上靠患者的自律和自我管理，我们特别邀请解放军306医院全军糖尿病诊治中心主任许樟荣教授录制系列讲座《糖尿病的自我健康管理》

临近年底职场上很多人都面临着加班加点赶任务，同时迎来送往的应酬也多了起来，生活规律常常被打乱，有的公司和单位还会进行人事调整，诸如此类，重压之下很多人都会不自觉的通过多吃来缓解压力，结果人变得越来越胖。

有一句俗语叫：人是铁饭是钢，一顿不吃而得慌。吃饭是人生存的第一需求，大多数人一天吃三顿，也有些人一天吃两顿的，还有些人每天剪掉了早餐，这结果若干年之后胆出了问题了。为什么我们要一日三餐，三餐当中有什么饮食原则不应违背，不同季节怎样吃有益养生