养生大讲堂

北京中医药大学针炙推拿学院副院长李志刚介绍利用承泣穴、四白穴做眼部保健、治疗眼病以及其他疾病的方法。

介绍情绪对脾脏的影响，以及调理方法。

介绍利用胡椒外敷缓解肚子痛的方法。

北京阜外医院心血管内科主任医师陈伟伟介绍高血压监测的时间、方法，以及监测工具使用的注意事项。

李开复除了创新工场创始人的身份，也是曾任职苹果、微软、谷歌三家上市公司的总裁级人物。而今，他又多了一个身份——癌症患者。从人生的巅峰坠入病痛的折磨，从喧嚣抵达沉寂，这是属于李开复的17个，也是包含了17个月的追问与忏悔。

我们中国人的饮食传统很成体系也很讲究，饮食文化的底子相当雄厚，但是会做好吃的却未见的知道怎样吃的好，吃的有益健康，在饮食理念方面我们可能只做到了满足于口感而疏于饮食的健康原则。

你有没有这样的经历呢？穿了一双不合适的鞋，很快脚就不舒服了，或者挤的疼或者走路非常累；年轻姑娘喜欢穿高跟鞋，多年以后会发现脚拇指边凸出了一块骨头，走了也是非常疼，有的还可能会导致一些疾病，这就是不懂穿鞋的学问造成的后果。

人活着离不开衣食住行，别看着这四个字说着简单它确是由许许多多琐碎的细节来组成。平时可能我们不屑于这些细节，它们却悄悄的影响着我们的健康质量，在暗地里给我们的生命做减法。

调查显示，我国消费者使用毛巾存在严重误区，约有65%的消费者不知道毛巾的正确使用方法，对此，消协提醒人们，要改变一巾常用、一巾多用、不破不换的消费习惯，避免给身体健康埋下隐患。

颈椎，指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之间都夹有一个椎间 盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。