养生大讲堂

产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。

药物成瘾表现为药物中的致瘾物质能快速进入人大脑中枢神经系统，让人产生心快感，停药以后可能会引起一些特别不适的症状，药物成瘾需要进行药物和心理综合治疗，并切断药物来源，可以完全阶段。

儿童多动症又称注意缺陷多动障碍，是一种以注意力不集中、多动和冲动为主要特征的行为障碍，可伴有学习困难等表现孩子上课爱走神，注意力不集中是很多孩子成长中都会出现的问题。

天天洗头就能去头屑吗？专家指出天天洗头并非去头屑问题的正解，35%的受访者洗发以后一至两天头屑会再次出现，这是因为头皮是一个不断新陈代谢的系统，头皮无时无刻不在分泌油脂，为头屑真菌提供繁殖温床。

脑疲劳是现代都市里是非常常见的亚健康状态，尤其是白领精英，学生等等。大家对于脑疲劳的认识还远远不够，往往被大家所忽视。本期节目我们聊聊脑疲劳的问题，如何缓解脑疲劳，以及吃什么食物可以缓解脑疲劳亚健康。

有些人的坏情绪如大姨妈一样，每个月最有那么几天意志消沉情绪低落，为什么会有这种现象呢？本期节目我们继续给大家讲解脑健康的问题，让我们更了解我们的大脑，让我们做自己情绪的主人。

小孩子太活泼太多动了，搞怪调皮，注意力也不集中，做事情虎头蛇尾。有这种症状了父母们可要用心注意了，这很可能就是孩子有了多动症，需要积极的治疗。本期节目我们来聊一聊儿童多动症的问题。

养生大讲堂系列养生讲座《健脑怎么吃》，我们邀请到北京安定医院主任医师精神病学博士贾竑晓，为我们讲解睡眠对于大脑健康的意义。

养生大讲堂系列养生讲座《健脑怎么吃》，我们邀请到北京安定医院主任医师精神病学博士贾竑晓，为我们讲解抗自由基抗氧化在大脑中的重要作用。

中央人民广播电台栏目《养生大讲堂》——中国之声唯一一档提供身心养护类资讯服务的节目。当健康信息像潮水般涌来时，我们为您鉴别，我们为您筛选，告诉您什么是对的。