Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen

Klassischer Vinyasa-Flow mit sanfter Aktivierung, Sonnengruß A mit kleinen Variationen und Endentspannung.

Namaste, viel Spaß deine Thali von Yoga Flow To Go. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de

Sanfter Einstieg für den klassischen Sonnengruß mit 4 Varianten, die aufeinander aufbauen und über eine Vinyasa verbunden sind. Im Savasana kannst du dich entspannen und Kraft für den Tag schöpfen.

Namaste, viel Spaß deine Thali von Yoga Flow to Go. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de

Was dich bei diesem Podcast erwartet und was meine Idee dazu ist. Bei der Yogastunde direkt aufs Ohr kommst du total im Hier und Jetzt an. Bei Yoga-Videos hingegen bist du dazu verleitet manchmal aus der Asana rauszugehen und deinen Kopf vielleicht ungünstig zu verdrehen. Es wäre ganz gut, wenn du ein paar Yoga-Vorkenntnisse hast, und zum Beispiel weißt, was ein herabschauender Hund ist oder was Adlerarme sind, außerdem benutze ich auch einige Sanskritbegriffe. Ich wünsche dir ein Happy-Yoga-Glow-Gefühl. Ich würde sagen, schnapp dir deine Matte und los gehts. Namaste, viel Spaß deine Thali von Yoga Flow To Go. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de