Welkom bij de Magic Dream Podcast. De podcast waarin we door middel van yoga nidra spanningen en overtuigingen die je onbewust vasthoudt te lijf gaan. Mijn naam is Esther Boer en in deze yoga nidra sessie ervaar je de magie en kracht van yoga nidra. Yoga Nidra is de ultieme ontspanningstechniek voor het loslaten van stress en spanning in je lichaam. Deze sessie kan je gemakkelijk doen voordat je naar je werk gaat, in je lunchpauze, of vlak voordat je gaat slapen. Na deze sessie ervaar je een diep niveau van ontspanning en is je lichaam beter in staat om zichzelf te herstellen en in balans brengen. Enjoy! Liefs, Esther