用昕陪伴｜劉詠昕紫微斗數

不論學習什麼學問，應該都會是以『安身立命』為出發，本質上以安定自己內心，確定人生方向，並且可以落實在日常生活中的柴米油鹽醬醋茶，反應在行住坐臥間的從容自在，而且以善意為出發點。

昕粉在設定目標的時候，是因為成就感使然，熱切渴望想要實現自我價值，實現追求的願景夢想；抑或是內心有隱藏一種，想要向他人證明我比較強，我就是比別人厲害、比別人強，焦點變成『跟別人比強弱』，而不是真心誠意的滿足自我內心的感覺。

以前會覺得幸福的人生關鍵是物質指標決定，隨著時代快速變遷，當物質滿足輕易被滿足之後，心靈狀態才是維持恆久幸福的關鍵。幸福太抽象也太過主觀認定，聊聊心理層面的一些探討，或許可以有所啟發。

人跟人的相處相關，一開始大部分都呈現美好，彼此友善友愛充滿信任，更多時候是充滿想像，也就是所謂的甜蜜期。隨著時間發展會開始出現價值觀不同，而導致行為模式不同的摩擦。此時，伴侶就會開始出現關係中的權力鬥爭。通常發生在決定和掌控某些事情的爭奪，例如：經濟財務的分配、家庭工作的分配、社交關係的經營，以及對情感的掌控與要求等。

好常聽到『課題分離』這四個字，仍有許多人不知道這是什麼意思？簡單來說就是：每個人都有屬於自己的課題，或者是人生當中需要面對的課題，每個人都不同。不需要干涉別人的課題，或者將別人的課題當成是自己的責任。我們只需要對自己的課題負責任就行了。

我們無法選擇出生在什麼樣的原生家庭，但我們可以選擇如何看待這些歷程。幸福的家庭模式普遍是一樣的，但不幸的家庭卻是千姿百態苦難不同。我們都理解在充滿愛、尊重和信任的家庭，長大之後會比較有安全感；也明白小時候原生家庭帶來的的傷痛，則是需要時間跟真的願意徹底解決，才得以療癒那個受傷的小孩。

人的大腦要活在當下是有難度的，總是會不由自主的思考、想東想西，可能是活在過去的記憶，也可能是在思考尚未發生的事情。但所有人際關係中的溝通，都需要只對『單一事件』討論，就事論事而不要再牽扯到以前的記憶，以前過去發生的事情，才能夠讓兩人的需求越來越靠近。更何況大腦的記憶不全然都是真實的，這世界上根本也沒有百分百的絕對事實。

生活中每件事、每個人、每個東西都有靈性，都能幫助我們覺察自己，換句話說，透過外在人事物的存在，幫助我們可以往內看自己的狀態。

『當你夠喜歡你自己，全世界就都會喜歡你』這是之前節目分享過的內容，很多昕粉都心有戚戚焉。但在現實生活中，『知道到做到』卻是全世界最遙遠的距離。

你是否常被朋友說很愛操控呢？你是個強勢愛爭對錯的人嗎？每次只要家人朋友不聽從你的安排，你就會暴怒嗎？在人際關係互動上，總是喜歡爭對錯，而不顧彼此多年的交情嗎？是不是每一段關係只要不如意時，你就會逃避躲起來搞失蹤呢？