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本期还有婚恋相关内容，放在番外篇，也欢迎朋友们收听。

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-我辞职后的旅居日记见小红书@小源壮士

【主播介绍】

源源：北大硕士，前国企职能，现在裸辞gap

果子：985硕士，前大厂品牌，曾经裸辞gap

[02:20]互联网大厂海外品牌岗位工作日常

[08:47]为什么要裸辞

[30:55]gap期间为什么会去做花艺师

[32:54]父母朋友是否对离职的决定有影响

[44:40]辞职后的认知更新

[56:33]工作的意义和劳动的价值

[65:01]一个月内找到新工作是如何实现的

[78:54]如何面对朋辈压力和达到自洽

[86:29]一年内完成买车买房结婚：有何感想

[91:44]回首2023，展望2024

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本期节目的主题是“清华生物”，嘉宾是毕业年级的清华生物学博士。本期我们从博士的一天聊起，谈到了读博心路历程中的诸多滋味，也有一些小技巧分享。如果你在考虑读博、读研择校等，不容错过！

【主播介绍】

源源：北大社科硕士，前国企职能，现裸辞gap中

佩奇：清华生物博士，现毕业年级求职中

[01:38]生物学博士的一天如何度过

[04:49]科研与生活平衡

[10:55]直博的利与弊

[14:32]读博难吗？难在哪里？

[21:52]不同风格导师组的博士状态：院士、青椒、普通导师等

[27:15]清华生物博士的毕业要求

[30:36]关于延毕和换导师

[36:41]如何和压力和解

[41:51]读博后学术理想变了吗

[56:13]求职季的职业选择

[69:12]什么人适合做学术

[78:41]如何面对朋辈压力

[96:20]读博期间快乐与难过的时刻

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本期节目的主题是“公务员裸辞”，嘉宾成为公务员2年后决定辞职，目前正在走辞退流程。本期我们从公务员辞职相关政策、流程手续等聊起，详细讨论了公务员的工作日常以及各自的真实感受。各位在岸上的、想“上岸”的，都可以听听。

【本期嘉宾】

豚妹：在走辞退流程的公务员

[02:02]为什么公务员辞职叫辞退

[07:32]辞退流程和手续

[21:27]公务员可以躺平吗？为什么

[22:53]我们经历的一些PUA时刻

[32:14]公务员的工作强度

[37:41]什么人适合做公务员，为什么

[53:03]为什么事业编的性价比大于公务员

[56:49]公务员的真实待遇

[68:16] 如何看待工作的意义

[69:21]对考公人的建议

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本期节目的主题是“高校教师”，嘉宾先是在民办本科做专任老师，裸辞后在公办大专做外聘老师。本期我们从这两类院校教师的工作节奏、待遇、教学感受、学生画像等聊起，对比了两份工作的异同。

【主播介绍】

源源：北大硕士，前国企职能，现裸辞gap中

一月：双非硕士，前民办本科专任老师，现公办大专外聘老师

[02:32]当民办本科老师需要教师资格证吗？

[05:57]为什么从民办本科离职

[10:19]在民办本科当老师需要做科研吗？

[12:52]民办本科老师工作节奏

[22:24]民办本科学生画像

[30:24]民办本科工作待遇

[32:26]公办大专和民办本科的区别

[55:24]大专生歧视

[61:55]未来规划

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本期节目的主题是“双非一本老师”，嘉宾在美国读完博士后回国成为一名双非一本硕导。本期我们从双非一本老师的工作日常聊起，谈到了青年教师的诸多困境。由于主题所限，嘉宾在美国的生活部分内容放在番外篇，涉及美国就业市场环境、美国乡村生活日常、口语练习技巧等。

「漂洋过海」是一档分享海外经历的对谈类节目。在这里你能听到不同国家的学习、工作、生活指南，以及那里的欢乐与烦恼，希望和焦虑。海外不是天堂，也不是地狱，海角天涯有着人类相通的悲欢离合。在这里和主播忘忘一起跟世界聊聊天吧。

【主播介绍】

源源：北大硕士，前国企职能

忘忘：留美博士，双非一本老师

[02:18]双非一本老师的工作节奏和压力来源

[06:34]在高校做科研的性别差异

[11:35]不合理的高校行政工作

[12:33]有人就有江湖：在高校一样要讨好领导

[24:13]当前工作中最困难的部分

[32:16]国内外科研工作的区别与联系

[39:24]关于青年教师的“非升即走”

[42:22]高校教职的招聘条件

[44:37]双非一本学生画像

[45:39]青年教师的申请经验

[47:58]一直待在象牙塔，是否会对外面的世界心存恐惧

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本期节目的主题是“早婚早育”，嘉宾从22岁开始寻找结婚对象，24岁认识其老公并且在4个月后结婚，25岁生子。本期我们从嘉宾早婚早育的全过程：如何找对象、如何确定结婚对象、如何科学生育与育儿等方面入手，聊了早婚早育的心路历程与相关经验技巧。

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-推荐书目：

《美国儿科学会育儿百科（第七版）》（美）谢尔夫

《崔玉涛育儿百科》崔玉涛

【主播介绍】

源源：北大硕士，未婚未育

心心：北大硕士，25岁婚育

[02:28]为什么从22岁开始寻找结婚对象

[07:58]为了找对象做出的努力

[15:17]什么时刻确定他是共度一生的人

[25:58]为什么选择早婚

[28:54]婚后生活的变化

[32:46]为什么早育

[36:26]生育感受

[40:39]产后修复

[43:10]医院的选择技巧

[56:36]想要二胎吗？为什么

[62:07]生育的意义

[66:37]关于科学育儿的一些技巧

[76:53]分享给未婚女性的一些经验

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本期节目的主题是“研究生退学”，都说“白天研究生，晚上研究死”，在考研热愈演愈烈的同时，也有相当一部分研究生感到难以为继，试图退学。本期嘉宾此前已经向学院递交了退学材料，也经历了一系列复杂曲折的心路历程。与绝大部分人考研的目的不同，嘉宾考研更多的是为了摆脱原生家庭，所以本期我们还讨论了原生家庭的一些话题。如果你也有过相关经历，欢迎在评论区与大家分享。

【本期嘉宾】

彩虹：985会计学本科，双非心理学硕士

[04:09]为什么要退学？

[09:04]为什么没有学历焦虑：所谓“名校光环”的一体两面

[30:26]如何衡量沉没成本

[36:16]是否考虑过休学等缓冲方式

[37:09]现在还想退学吗？为什么

[41:21]研究生学校为双非是不是退学的重要影响因素

[54:56]周围人的态度以及自己的感受

[73:48]未来的规划是什么

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本期节目的主题是“二本老师”，前小半段为公务员工作的相关内容，虽然不是本期主题内容，但是实在槽点太多，所以我和嘉宾都没忍住吐槽了半个多小时，想听体制内暗流涌动的朋友们可以听听这部分，对二本老师部分更感兴趣的朋友可以直接将进度条拉至[36:26]。本期我们讨论了二本老师的一般招聘需求、工作日常以及二本学生等。

关于二本老师，并没有我们想的轻松：青年教师的工作压力、二本老师与学生的微妙关系，都是不在局中难以体会的；关于二本学生，也大大超越我们的刻板印象：相当多人在固有的轨道之外找到了非常多元化的道路，不过第一学历仍然极大地影响了他们的选择权。

-推荐书目《我的二本学生》黄灯（2020）

【主播介绍】

源源：北大硕士，前国企职能，现裸辞gap

小段：985硕士，前粤公务员，现二本老师

[01:55]广东发达地区公务员入职-离职始末

[07:07]体制内的婚恋观

[22:15]体制内看重什么

[36:28]怎么考上二本老师的

[42:21]工作情况与科研压力

[44:11]二本老师的工资待遇

[62:53]生源对教学的影响

[70:21]我的二本学生：在刻板印象之外

[78:34]二本学生的求职情况：其实和985非常类似

[88:09]尴尬的二本学生

[97:55]如果你也想当二本老师

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