「CP NEXT I下一站- EP04.赵家驹的精神世界」

*本期节目于赵家驹前往泰国前录制，恭喜他在泰国茵他侬超级越野赛 by UTMB中收获Summit 160组别的冠军，实现卫冕。

赵家驹拥有丰富且强大的精神世界，这其中有武侠精神，也有李小龙的be water理念，而在经历生死冲击后，他对生命的认知发生了翻天覆地的变化。这些精神资源配合强大的行动力，让他收获现在的成就，还将指引他继续成长。

【CP NEXT I下一站】

CP点是越野跑比赛中跑者停歇补给的地点，跑者会将整场比赛按照CP点分成相应部分，让原本漫长的距离，100公里、100英里、330公里…甚至更长，变得更加容易到达。

迈出每一步时，心中的目标都是下一站，这就是CP NEXT的由来。

精英运动员在赛场上的光芒过于耀眼，似乎只能看到奔跑着的他们，赛场之外呢？我们希望通过这个系列节目，探究越野跑精英运动员的丰富层次，以及运动员必须面对的问题：随着竞技水平的下降，如何面对未来

「CP NEXT I下一站- EP03.陈蓉蓉：我是被逼着越野跑的！」

陈蓉蓉，今年崇礼168-192km女子组双黄蛋冠军之一，为什么说是双黄蛋，因为除了蓉蓉还有色鱼，两位手拉手冲线的画面让这场来之不易的赛事更富有故事性。

在准备聊天提纲的时候才知道，原来陈蓉蓉的圈里名字叫“姑姑”，这个略带仙气的艺名让我产生了很大的好奇，然后在聊天的1小时中，蓉蓉一直在说“我这个人最大的特点，就是禁不住忽悠，我从跑马拉松到越野赛，都是这样一路被忽悠过来的……”

但她能被忽悠也并非是无任何科学依据的—持续规律健身三年，其实本来还有个计划是未来的“比基尼健身”，还有她最近迷上的运动“攀岩”。我听到她在攀岩这项运动上花的时间和精力的时候，我说“你真的很刻苦啊！”但她说”我并不认为这叫刻苦，这是我爱干的事情，我愿意花时间做的事情，就应该做好。”

听听她的下一站计划，会不会再被忽悠成功？！

【CP NEXT I下一站】

CP点是越野跑比赛中跑者停歇补给的地点，跑者会将整场比赛按照CP点分成相应部分，让原本漫长的距离，100公里、100英里、330公里…甚至更长，变得更加容易到达。

迈出每一步时，心中的目标都是下一站，这就是CP NEXT的由来。

精英运动员在赛场上的光芒过于耀眼，似乎只能看到奔跑着的他们，赛场之外呢？我们希望通过这个系列节目，探究越野跑精英运动员的丰富层次，以及运动员必须面对的问题：随着竞技水平的下降，如何面对未来。

「CP NEXT I下一站- EP02. 向付召，用「我」的坚持让越野跑爱好者看到希望」

向付召是我们的听众，她说在自己跑步的时候，耳机里会放越野Talk的节目，一个小时的时长刚好够一次训练。谢谢她的喜欢。

我们围绕她扎根在重庆越野跑社区的一些动作，还有在疫情期间如何坚持训练和比赛，这其中带着的关怀，她此时此刻应该已经在泰国，参加即将开始的泰国byUTMB，期待她的好成绩。

【CP NEXT I下一站】

CP点是越野跑比赛中跑者停歇补给的地点，跑者会将整场比赛按照CP点分成相应部分，让原本漫长的距离，100公里、100英里、330公里…甚至更长，变得更加容易到达。

迈出每一步时，心中的目标都是下一站，这就是CP NEXT的由来。

精英运动员在赛场上的光芒过于耀眼，似乎只能看到奔跑着的他们，赛场之外呢？我们希望通过这个系列节目，探究越野跑精英运动员的丰富层次，以及运动员必须面对的问题：随着竞技水平的下降，如何面对未来。

「CP NEXT I下一站- EP01.珊瑚：越野大前辈重返赛场」

我们首先跟珊瑚来聊聊，她虽然并非传统意义的精英运动员，但在职业探索上经验丰富，且做得有声有色。

十多年前珊瑚曾是驰骋中国越野跑的精英运动员，在拿过许多越野跑赛事的第一后，她演（跑）而优则导（监）的成为“珊瑚少儿越野赛”的创始人+赛事总监，再后来就出现在了柴古唐斯越野赛的起终点拱门下，拿起话筒，成为了惊情四射的Speaker～我为珊瑚这些身份的转变有什么原因吗？她的理解中这并不是身份的变化，而是顺势而为—越野跑需要她做什么，她就在合适的时候做什么。

她说作为精英运动员，她学会了服年龄，但是聊完我发现，她服的是数字而非她身上的这股“疯狂”的力量，就是不服平庸，继续寻求生活的刺激！

爱这样的珊瑚……

【CP NEXT I下一站】

CP点是越野跑比赛中跑者停歇补给的地点，跑者会将整场比赛按照CP点分成相应部分，让原本漫长的距离，100公里、100英里、330公里…甚至更长，变得更加容易到达。

迈出每一步时，心中的目标都是下一站，这就是CP NEXT的由来。

精英运动员在赛场上的光芒过于耀眼，似乎只能看到奔跑着的他们，赛场之外呢？我们希望通过这个系列节目，探究越野跑精英运动员的丰富层次，以及运动员必须面对的问题：随着竞技水平的下降，如何面对未来。

声音录制这天，是媛子生日前天，用这次旅程作为送给自己的礼物。

祝我们的媛子生日快乐，永远开心健康。

在刚刚经历12天徒步之旅后，媛子准备再次出发。

媛子正在朝圣之路徒步（Portuguese Coastal Way部分），在13天内，她将完成271公里的路程。

相遇，告别，再相聚，12天的旅程到此结束。

媛子正在朝圣之路徒步（Portuguese Coastal Way部分），在13天内，她将完成271公里的路程。

嗓子全哑了。