מהי יוגה נשית? למה היא כל כך חשובה לנשים בשלבים שונים של החיים שלהן?

בפרק הזה אנחנו מארחים את מיטל עובד, מורה ליוגה נשית וויניאסה, שמלמדת גם קורסי הוראת יוגה לנשים בגיל הפריון.

בחלק הראשון מיטל סיפרה לנו על איך הדרך שלה הביאה אותה ליוגה הנשית, מדוע ההתאמה של התרגול לנשים היא כל כך נחוצה ובמיוחד בשלבים השונים של הפיריון, מטיפולי פוריות, דרך ההריון ועד השלב שאחרי הלידה.

 דף הפייסבוק של מיטל לעוד מידע עליה ועל יוגה בגיל הפריון: https://www.facebook.com/holonyoga