תרגול מיינדפולנס קצר. ישיבה שקטה של התמקדות בנשימה וסריקת גוף.

מדיטציה זו מתאימה לפתיחה של יום או לכל רגע בו אנו רוצים להתחבר למקום שקט ונעים בתוכנו.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת |  Featuring:

The Magnetic Fields
--
John Carroll Kirby
--
Zara Mcfarlane
--
Allah-Las

הוקלטה בשידור חי בזום באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 27 בנובמבר 2023

אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

שלכם
עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]