這集是2021心怡心適宜的最後一集喔，

很特別的是有cutaway來贊助茅乃舍的禮盒給我們的聽眾朋友喔！

活動辦法如下：

1. 請大家去 心理師的媽寶研究室 粉絲專頁

最新的這篇『在親密關係中，為自己發聲，給自己溫暖』

https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/posts/3169665623313600

公開分享這篇貼文並且在粉專下留言：讓心怡心適宜與茅乃舍給你溫暖。

2.活動到2022.1.3 22:30截止，會在粉專與心怡心適宜clubhouse同步宣布兩名幸運的得獎者喔！

每位得獎者各獲得兩位幸運的夥伴各獲得 ＃茅乃舍春節限定禮盒 一組。

每組內容物包含：

茅乃舍經典原味高湯包(8g*22袋)、茅乃舍蔬菜高湯包(8g*18袋)、鰹魚風味醬汁200 ml*1罐、白胡麻醬150ml*1罐

讓我們一起練習在親密關係中覺察自己的需要與界線，溫柔碰觸自己的困難，練習替自己發聲！