ZDRAVÉ REČI

O pocitoch mnohí z nás nehovoria. Dôvody na to majú rôzne. Najčastejším je strach z možného nepochopenia alebo negatívnej reakcie druhej strany. No takéto potláčanie emócií sa skôr či neskôr prejaví. Negatívne. Práve na našich vzťahoch, a tiež na našom zdraví. Ako dať najavo svoje emócie, ako na ne reagovať a prečo emóciám pripisujeme negatívne či pozitívne hodnotenie, nám prezradí psychologička a autorka projektu Spomiluj Veronika Ragan a Petra Žilinčanová, spoluzakladateľka digitálnej platformy ksebe.sk

Sú síce dočasné, no starostlivosť o mliečne zuby by sme rozhodne nemali zanedbávať a podceňovať. Zubný kaz totiž nie je len záležitosťou trvalého chrupu, postihuje aj ten mliečny. Pokazené zuby mliečneho chrupu komplikujú dieťaťu prežúvanie, rozprávanie, ovplyvňujú aj vývoj čeľuste. Preto je dôležité učiť dieťaťu ústnej hygiene už od prerezania prvého zúbka. Ak sa kaz aj objaví, dnes je možné ošetriť postihnutý zub bez vŕtania. Najlepšou prevenciou je však pravidelná hygiena, používanie jednozväzkovej kefky a zubnej pasty vo veľkosti ryže už od prvého zúbka. Na tému mliečny chrup a starostlivosť oň sme sa rozprávali so zubnou lekárkou Beátou Marčanovou.

Neexistuje dobrá a zlá rakovina. Každá ohrozuje náš život. No nástup rakoviny prostaty je bezbolestný, človek spočiatku nič necíti. V tom spočíva jej zákernosť. Muži by mali myslieť na prevenciu a po 40. roku života pravidelne navštevovať urológa. V prípade, ak sa rakovina prostaty vyskytla v rodine, existuje štvornásobné riziko, že ohrozí aj váš život. Ako prebieha vyšetrenie u urológa, prečo je dôležité rakovinu prostaty odhaliť včas, aká je jej liečba a šanca na vyliečenie? Na tému rakovina prostaty sme sa rozprávali s renomovaným urológom Jánom Brezom mladším.

Hovorí sa, že zdravie máme vo svojich rukách. No dnes už vieme, že je ovplyvnené nielen naším životným prostredíma štýlom, ale najmä genetickou výbavou, ktorú sme dostali od svojich rodičov. Vďaka jedinečným analýzam je v súčasnosti možné z našich slín odhaliť, aký vplyv majú naše gény na naše zdravie, schopnosť regenerácie, hmotnosť, kardiovaskulárne zdravie,... Zistite, čo dokážu genetické testy odhaliť a aký majú význam vo svete prevencie. Naším hosťom je Pavol Pavlovič, zakladateľ spoločnosti DNA4fit.

Ako sa diagnostikuje celiakia a aké má prejavy? Je nutné držať celý život bezlepkovú diétu alebo sa dá celiakia vyliečiť? Ovplyvňuje celiakia plodnosť? Je vznik celiakie geneticky podmienený? Je vhodné vysadiť lepok aj pre zdravých ľudí? Na tému ako žiť s celiakiou, sme sa rozprávali s internistom Vladislavom Abaffym.

Ako funguje erekcia? Aké sú najčastejšie príčiny erektilnej dysfunkcie a aké sú formy jej liečby? Môžu stáť za problémami s erekciou aj psychické príčiny? Rieši sa impotencia aj operačne? Kedy navštíviť odborníka? O problémoch s erekciou sme sa rozprávali s urológom Jánom Brezom.

Závislosť od robenia si selfie, sledovania seriálov, mobilov, práce či od online sexu. Vymenovať všetky novodobé závislosti nie je podľa špecialistov možné, pretože možno aj práve v tejto chvíli vzniká úplne nová. Napriek tomu sme sa pokúsili nazrieť do problematiky hlbšie a s renomovanými odborníkmi nájsť odpovede na mnohé i menej časté otázky. Zistite s nami napríklad, čo je spúšťačom závislostí, ako ich nástup včas odhaliť a ako pred nimi ochrániť deti. Na tému novodobých závislostí sme sa porozprávali so psychoterapeutkou Barborou Kuchárovou a adiktológom Vladimírom Stanislavom.

Popáleniny od slnka sú pre naše telo nebezpečné. Aká je vhodná ochrana pred slnkom našej pokožky pri opaľovaní sa a aký krém na opaľovanie používať? Aký zvoliť opaľovací krém na tvár a ako často? Čo znamená pojem SPF faktor a UV faktor? Čo robiť a ako ošetrovať naše telo, ak je spálená pokožka? Ako účinný je SPF krém na tvár a iné vhodné výživové doplnky pri ochrane pred slnkom? Akú úlohu zohráva pigment? Kedy nie je vhodné chodiť na slnko? Na tému ako sa zdravo opaľovať a ako riešiť popáleniny od slnka, sme sa rozprávali s dermatovenerologičkou Petrou Kňažekovou.

Aké sú najčastejšie príčiny tráviacich problémov? Ako sa správne stravovať a na čo si treba dávať pozor pri nákupe potravín? Akú úlohu majú mikróby v našom organizme? Ktoré diéty sú zdravé pre naše telo a ktoré naopak nie? Čo sa deje v našom tele, keď máme hnačku? Pri akých príznakoch treba navštíviť gastroenterológa? Na tému zdravé trávenie sme sa rozprávali s gastroenterológom Ladislavom Kuželom.