ZDRAVÉ REČI

Čo je to arteterapia a pre koho je určená? Aký je rozdiel medzi arteterapiou a maľovaním? Ako arteterapia prebieha a aké techniky sa pri nej využívajú? Aký je dlhý proces liečenia arteterapiou? Ako si vybrať vhodného terapeuta? Na tému arteterapia sme sa rozprávali s neurologičkou Ester Točíkovou a arteterapeutkou Sasha Točík Berkyovou.

Ako často je potrebné chodiť na preventívne prehliadky očí? Ako ovplyvňuje vek naše videnie? Je zhoršenie zraku po 40-tke také rapídne? Aké sú najčastejšie choroby očí? Koho postihuje syndróm suchého oka? Ako ovplyvňujú moderné technológie náš zrak? Na čo máte počas prehliadky očí nárok a aké benefity pre oči vám poskytuje Union zdravotná poisťovňa? Na túto tému nám porozprávali viac očná lekárka Miriam Záhorcová a špecialistka na zdravotné benefity z Union zdravotnej poisťovne – Mirka Jurčáková.

Ako a prečo vzniká krvná zrazenina? Aká je súvislosť so vznikom krvných zrazením v súvislosti s vakcínami proti ochoreniu covid-19? Kedy je vhodné konzultovať očkovanie s lekárom? Aké sú najčastejšie rizikové faktory vzniku zrazenín? Môže byť trombóza dedičná a ako môžeme vopred odhaliť jej predispozíciu? Sú krvné zrazeniny častejšie u žien, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu? Aká je prevencia vzniku krvných zrazenín? O vzniku krvných zrazenín sme sa rozprávali s angiológom Ľubomírom Fľakom.

Aké typy úzkosti poznáme a aké sú jej spúšťače? Môže mať úzkosť prejavy, ktoré sú fyzické? Aké typy ľudí postihuje úzkosť častejšie? Kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc a ako prebieha liečba úzkosti? Aké je to zažívať stavy úzkosti na vlastnej koži? Na tému, ako sa zbaviť strachu a úzkosti a ako s nimi pracovať, sme sa rozprávali s klinickým psychológom Tiborom Hrozáňom a Luciou, ktorá úzkosťou trpela.

Na akej úrovni sú centrá asistovanej reprodukcie na Slovensku? Môže naše reprodukčné centrum konkurovať zahraničnej klinike?Koľko stojí umelé oplodnenie a aké sú možnosti preplatenia úkonov súvisiacich s umelým oplodnením z verejného zdravotníctva? Existuje nejaká veková hranica na to, aby sme mohli podstúpiť umelé oplodnenie? Aké sú riziká tehotenstva vo vyššom veku? Ako prebieha umelé oplodnenie? Podľa čoho si vybrať kliniku asistovanej reprodukcie? Na tému, ako riešiť neplodnosť u žien a mužov, sme sa rozprávali s gynekológom Martinom Petrenkom.

Ako je na tom aktuálne účinnosť vakcín proti covid-19 a podľa čoho si vyberať? Aké sú vedľajšie nežiadúce účinky po očkovaní? Môžeme ochorieť na covid-19 aj po očkovaní? Ako sa vytvárajú protilátky v našom tele? Kedy máme vytvorenú imunitu po očkovaní? Kedy bude potrebné sa preočkovať? Pri akom počte očkovaných sa vytvorí kolektívna imunita? Aké sú momentálne typy vakcín a ako je to s vývojom nových? Prečo ľudia veria hoaxom v súvislosti s ochorením covid-19? Na tému očkovanie sme sa rozprávali s doktorkou Alenou Koščálovou a odborníkom na komunikáciu Štefanom Modričom.

Snáď každý z nás si už aspoň raz v živote povedal: "Mám depku." Mnohí pritom nepoznajú skutočný význam tohto slova a najmä stav, ktorý ním označujeme. V prvej epizóde podcastu ZDRAVÁ DUŠA sa pokúsime nájsť odpovede na najčastejšie otázky, ktoré s depresiou súvisia. Zistite, aké sú druhy depresie a aké má prejavy. Ako si pomôcť pri myšlienkach na samovraždu. Akého odborníka je potrebné navštíviť pri podozrení na depresiu a tiež, či môže byť depresia dedičná. Našimi hostkami sú: životná koučka Katarína Havlíková, ktorá depresii čelila tvárou v tvár a psychiatrička Mária Matisová, ktorá ľuďom s depresiou pomáha.

Ako má prebiehať preventívna zubná prehliadka? Na aké úkony má pacient počas prehliadky nárok? Aké informácie by nám mala poskytnúť preventívna prehliadka? Prečo sú dôležité záhryzové snímky? Aké sú najčastejšie zubné ochorenia? Ako vzniká zubný kaz a ako mu prechádzať? Prečo je dôležitá zdravá ústna dutina? Na tému choroby zubov, ústnej dutiny a ich prevencia sme sa rozprávali so zubárom Pavlom Andelom.

Ktoré aktivity môžeme považovať za kardio? Akým spôsobom je vhodné kombinovať silový tréning a kardio cvičenie? Ako často a ako dlho cvičiť? Aký vplyv má svalová hmota na spaľovanie kalórií? Aké sú vhodné pomôcky na silové cvičenia? Je vhodné prispôsobiť cvičenie veku? Ktoré výživové doplnky na chudnutie sú vhodné ako doplnok a ktoré výživové doplnky na cvičenie nám môžu byť nápomocné pri tvorbe svalovej hmoty? Na tému športové aktivity a ich správna voľba sme sa rozprávali s trénerkou Leou Grančič.

Ako sa prenáša lymská borelióza? Aké má borelióza príznaky a štádiá? Aká je jej chronická forma? Ako sa táto choroba diagnostikuje? Vieme si spraviť test na boreliózu aj bez návštevy lekára? Je liečba boreliózy naozaj taká zdĺhavá? V akom období sú kliešte aktívne a kde sa najčastejšie vyskytujú? Ako vybrať kliešťa? Na tému lymskej boreliózy sme sa rozprávali s neurologičkou Ester Točíkovou.