Oto zapis mojej rozmowy z zawodnikiem MMA. Jako, że życie to konflikt i walka, przyda się również i Tobie. Niezależnie od tego czym się zajmujesz.
To że odczucie jest nieprzyjemne, nie oznacza że jest "złe"
Pytanie nie brzmi czy odczucia i emocje są "dobre" czy "złe"
- chodzi o to czy są korzystne czy nie
Intencja Twoich emocji i odczuć jest ZAWSZE pozytywna
Im masz więcej władzy nad sobą tym wyższa jakość Twojego życia
Twoja JEDYNA władza leży w przestrzeni pomiędzy BODŹCEM a REAKCJĄ
Mówiąc inaczej: nie jesteś zwierzęciem, masz WPŁYW na swoje reakcje
Twoja reakcja może być Twoją DECYZJĄ
"TO TRUDNE" nie oznacza niemożliwe i nie jest wymówką by tego nie robić
Ponieważ pomiędzy bodźcem a reakcją leży Twoja jedyna władza, w ramach treningu
WYSTRZEGAJ SIĘ SWOICH PIERWSZYCH ODRUCHÓW (Talleyrand)
Jak mawiają Navy SEALs: Wolno to płynnie, płynnie to szybko
Nie potrzebujesz się "naprawiać" - już teraz masz możliwość decydowania o swoich reakcjach
Twoim zadaniem NIE jest "panować nad emocjami" bo nie da się nad nimi panować
zawsze i wszędzie...
Twoim zadaniem JEST panowanie nad Twoją REAKCJĄ na to co czujesz...
bo dużo łatwiej i pewniej jest zapanować nad tym co robisz niż nad tym co czujesz
Władza NIE leży w "się czuciu" czy "się nie czuciu"...
Twoja WŁADZA leży w Twoim "robieniu" lub "nie robieniu"
CZUJ CO CZUJESZ ALE RÓB CO TRZEBA - bo liczy się tylko WYNIK
Czy możesz mieć w życiu większą przewagę i ważniejszą świadomość niż ta,
że zrobisz to co trzeba niezależnie od tego co myślisz i czujesz?
CI KTÓRZY ROBIĄ, MOGĄ
ZRÓB CO TRZEBA A ZDOBĘDZIESZ SIŁĘ
(a nie odwrotnie, bo siła jest wynikiem robienia, a nie robienie wynikiem siły)
Przestań zajmować się "optymalnym stanem" - zajmij się robieniem
Swoim stanem zarządzasz nie przez zarządzanie swoim stanem tylko przez
ROBIENIE TEGO CO JEST DO ZROBIENIA (a Twój stan podąży za Tobą)
Ludzie, którzy Ci imponują ("idole") nie są od tego, żeby w wyniku porównań
wpadać w kompleksy niższości...
oni są po to by - jak latarnia morska - pokazać Ci ile można osiągnąć,
co jest możliwe i aby DODAĆ CI ENERGII
99% psychologii to nie psychologia sukcesu i osiągnięć, tylko psychologia
przywracania ludzi do "normalności" (bycia przeciętnym)
Nie wierz we WSZYSTKO co czujesz
LINIA PROSTA to geometryczna formuła sukcesu...
Twoim zadaniem jest przejść z punktu A (gdzie jesteś teraz)
... do punktu B (czyli tam gdzie chcesz być)
Władza osobista oznacza ŚWIADOMOŚĆ i WYBÓR
Kluczem jest PSYCHOLOGICZNA ELASTYCZNOŚĆ (emocjonalne MMA)
DETERMINACJA = gniew + wpływ ("mogę coś z tym zrobić!")
FRUSTRACJA = gniew + bezradność ("nie mogę niczego zrobić!")
Warunkiem ODWAGI jest strach czy lęk i działanie POMIMO
Skąd wiesz że czujesz lęk a nie EKSCYTACJĘ i MOBILIZACJĘ?
Trenuj, pracuj i koncentruj się na tym, żeby urwać przeciwnikowi łeb
Nie ma niczego złego w tym, że się nie boisz
- złe jest to, że strach Cię zatrzymuje
MODEL MORITY:
Zaakceptuj wszystko co czujesz
Pamiętaj o swojej intencji
Zrób to co jest do zrobienia
Przestań się martwić. ZACZNIJ WYGRYWAĆ!
TO CO UKRYTE, W KOŃCU STAŁO SIĘ JAWNE...
Poznaj metody, które dają siłę najlepszym
https://youtu.be/Nw7jwl7Q5Tg
Ten program da Ci:
POCZUCIE MOCY
POCZUCIE KONTROLI
POCZUCIE SKUTECZNOŚCI
W CAŁOŚCI oparty o sprawdzone w praktyce metody
najlepszych mentalnych trenerów na świecie!