走出强迫症【自愈手册】

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走出强迫症【自愈手册】 episodes

July 03, 2018 森田疗法的顺其自然？就这样做！
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微博：抑郁症心理师李宏夫
5 min
July 01, 2018 现在的你，接纳多少的自己？
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3 min
June 29, 2018 强迫症自愈者告诉你：这招也许会有效！（焦虑恐惧心理情绪）
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June 27, 2018 （二）治愈强迫症：如何克服强迫性思维才有效？
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June 25, 2018 （一）治愈强迫症：如何克服强迫性思维才有效？
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7 min
June 22, 2018 焦虑的本质是对【失控】的恐惧 !如何克服【强迫性焦虑】？
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6 min
June 20, 2018 如何彻底走出焦虑症、恐惧症、强迫症？（心理咨询情绪减压放松）
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松1整天
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5 min
June 18, 2018 越努力越痛苦！如何才能彻底走出强迫症？（情绪心理咨询减压）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
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5 min
June 16, 2018 社交恐惧症！就这【1】招，让你自信满满！（情绪心理咨询）
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松1整天
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4 min
June 14, 2018 森田疗法：如何理解“顺其自然”？强迫症好了就是为所当为吗？
心情不好，我们聊聊吧
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5 min

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走出强迫症【自愈手册】

这里有“强迫与反强迫”的终极解惑，也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”，在这里摆脱强迫症并不难。

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