從冰河攀爬演變而來的溯溪運動，兼有親山與親水的特性而被認為是適合在夏季從事的戶外活動。而台灣的氣候與地理條件，更讓溯溪成為四季皆宜、在不同時節能體會不同的樂趣與景色的休閒運動方式。 在溯溪時不但可以體驗類似登山的攀爬、登高，也能嘗試充滿刺激與趣味的滑瀑、渡潭等。此外，溯溪行程的設計十分自由，可以與野炊、野營等各種野地活動結合，不論是想挑戰自我或是放鬆休閒，這些目的都能在溯溪活動中得到滿足。 在本集中，我們邀請到幾乎把每個週末都留給溪流與海濱的中央廣播電台編導林品貝來與我們聊聊他的溯溪經驗與趣事，同時也分享他以台灣的溪流為主題所製作的廣播節目單元「野溪之歌」。 
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