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➤新聞節選
1. 英國慈善機構舉辦「採石場粉碎者」鐵人賽，為鐵人三項運動增添趣味性。
2. 巴黎奧運後，法國鐵人三項運動發展迎來猛爆性成長。

➤內容摘要
・採石場粉碎者是什麼？鐵人＋解謎遊戲怎麼玩？
・鐵人像毒癮，成癮的前提是腸胃要健壯？
・好玩才能一直玩！
・515/113/226，都幾？
・Light每次在轉換區摸來摸去到底都在忙什麼？
・5公里在台東為什麼感覺特別遠？
・Ｉ人做好社交的心理準備之後結果沒派上用場也是會失落？
・到底是有沒有要2026226？
・活水湖到底還能講什麼？
・雖然騎車像在遊車河，但還是不敢在眾目睽睽下停車買包子！
・舒適的跑步路段（雖然會經過很多蟑螂的國際地標？）
・以為要結束了卻還要跑半圈田徑場？這就是CT的層次感！
・Dan真的要入坑了嗎？
・想拍照姿勢比跑步本身還難！
・台東就是鐵人的故鄉啦！
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➤新聞節選
1. 西班牙職業自行車賽被狗狗亂入，飼主遭罰2500歐元。
2. 交通問題叢生，自行車從法國社會的日常生活中逐漸退場。

➤內容摘要
・你今天運動了嗎？
・從認識危險到管理風險
・挑釁狗狗失敗的女子
・運動人的謎之距離感：跑步6公里去上班很OK喔！
・從自己跑步到入坑鐵人：其實是從被搭訕開始的？
・鐵人圈的話術：老套但有用！？
・想報226嗎：不要太快玩到最頂，讓美好的事物先停留在那裡
・每一隻影片都要有他的意義
・城市跑旅：因為走路太慢了，所以用跑的比較有效率？
・日本賽事經過養老院連病床都推出來幫跑者加油？是鼓勵還是壓力！？
・城市馬拉松賽事氛圍還是需要時間的培養
・跑在基隆海邊也能遇到落難的山羌？
・安全是第一，設立停損點
・當運動YouTuber其實是一件CP值很低的事情？
・觀眾其實喜歡的是旁觀他人之痛苦？
・運動其實應該就是生活
・從自己玩運動到辦比賽給別人玩，到底哪裡想不開？
・紀錄很重要，多樣更開心
・要創造自己的故事，先從踏出家門那一步開始吧！
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➤新聞節選
1. 壯年選手穿梭關西高原，定向越野賽事結合觀光推廣。
2. 黃金海岸將於2026年再度主辦澳洲救生錦標賽。

➤內容摘要
・定向越野帶你來場都市...或是IKEA探險？
・賽事規定多，參加之前請詳閱公開說明書？
・海浪救生：在台灣消失多年的神秘賽事？
・澳洲的救生員日常
・海浪救生的真相：是特戰部隊還是Dora?
・第一次參加舉重比賽的我其實只是個吉祥物？
・舉重如宮鬥？ 舉重場上的策略運用
・風雨飄搖的福隆與使人迷惑的海浪救生比賽？
・你知道比海浪救生不一定要游泳嗎？
・你知道你阿嬤可能比你還厲害嗎？
・下屆世壯運，日本見？
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➤新聞節選
1. 根本就是茶飲廣告！坪林「雲海秘境」只有在地人才知道。
2. 越野跑興盛，法國跑旅活動參與者日漸增加成顯學。

➤內容摘要
・你有多久沒去坪林了？
・越野跑賽事也成為訂房網站分析的對象？
・賽事，突入！
・傳説中的補給之神
・一切都是為了愛？
・吃過豐盛的補給，沒吃過這麼豐盛的補給
・不可能帶著卡式爐跟刨冰機到補站弄食物給跑者吃吧！
・剉冰：魔神仔體質者的賽道救贖
・淡藍古道南路的茶香地景
・找茶還是找土？不同目的帶來的不同選擇
・賽道指標竟然也可以這麼可愛？
・越野賽也能有配速員？
・終點前的迴力鏢：你還有多少驚喜是朕不知道的？
・進終點前的老街奔馳
・賽後餐點一樣厲害，場地氛圍加倍歡樂
・來到茶鄉，怎能不好好品上一杯茶？
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➤新聞節選
1. 全球同步：2025 世界定向越野週邀您共襄盛舉。
2. 來場月光下的冒險：雪梨夜間定向越野挑戰你的方向感。

➤內容摘要
・世界定向越野週：World Orienteering Week＝WOW！
・沒有最忙只有更忙？定向越野就是怕你不夠忙！
・定向越野不只可以用跑的，連身障朋友也可以玩？
・推廣定向越野的大障礙其實在地圖？
・感覺有趣了，然後呢？
・桐花公園迷航記：絕對不是設計者的惡意啦！
・定向越野＆間歇跑
・跟著定向去旅行：小城故事多～
・指點迷津的好心路人也是一種台灣風景（雖然可能會指錯）
・CP值永遠都是王道！
・定向越野＋Ｂ級景點也是一種玩法？
・世壯運也有定向越野項目喔！
・與其自己迷惘，不如成為讓人迷惘的人：所以我們需要路痴救星！
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#台灣小百岳
No. 35 - 火炎山

➤新聞節選
1.格拉斯哥越野賽遭人惡作劇，跑者被誤導多跑2.5公里路程。
2.富士山登山費用將於今年五月再次調漲，上山需繳納4000日幣費用。

➤內容摘要
・人在家中坐，賽事天上來：火炎山甜甜圈無限循環組
・名義是比賽，實際是觀光：無限＝1
・明明只是志在參加卻一路遭到山友與跑友們靈魂拷問？
・匆忙抵達起跑線結果起點照卻是背對攝影師？
・只想跑一圈沒問題，亂看路直接錯過三角點才是問題。
・跑山獸不只很會跑山，還是那個默默知曉一切真相的人！
・在比賽會場與朋友相聚也是一種me time
・看似陡峭的火炎山，其實比你想像得更容易親近
・除了獨特的地貌與地形，火炎山其實也是台灣重要的氣候分界線喔！
・你不可質疑你的地理小老師！
・火炎山區其實還有一條因為香茅栽種而得名的「香茅古道」？
・小百岳編號第35號火炎山，你下次也要一起來吃甜甜圈嗎？
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➤新聞節選
1. 英國跑者期望以蝦子造型挑戰馬拉松世界紀錄。
2. 法國運動用品通路出資拍攝越野跑旅系列紀錄片，近期於Youtube上線播映。

➤內容摘要
・從畫廊到運動產業，發生了什麼事？
・人生初馬在烏來，關鍵就在紀念品？
・從路跑圈到單車新手村，一個史萊姆的誕生。
・誤入鐵人圈一切只是因為換工作？
・226超鐵的情緒價值！
・上古神獸說故事時間
・從參賽者變成賽事團報小天使？幫大家服務是為了下輩子的福報？
・成功不必在我：其實是因為自己做太累，看別人做就好！
・海外賽事與國內賽事的經驗差別：台灣跑者真辛苦？
・長距離越野賽事怎麼睡？休息也是策略的一部分
・好吃賽事第一指名日本岡山馬拉松！
・心中的危險念頭？
・結論：補給很重要！
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➤新聞節選
1. 冰封高山「有雪地3寶也很危險」！國家公園署籲：還沒上山的人改期。
2. 法義邊界山區發生雪崩事故，滑雪客遭到掩埋一小時後幸運獲救。

➤內容摘要
・快要四年沒有爬百岳的我們是不是搞錯了什麼？
・水上救生社團的高山大會師？
・不怕陡上就怕高？
・一次都還沒戴過就弄丟的新手套檔了什麼災？
・不哭的哭坡與不黑的黑森林
・距離峰頂500米：最後的掙扎
・冰爪不是戴著就能保平安喔望周知
・接受自己，成為一個快樂的小廢物
・回程順便撿東峰，本次進度完成50％
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➤新聞節選
1. 西班牙越野跑者破紀錄，19天登82座阿爾卑斯山高峰。
2. 法國選手Mathieu Blanchard 以7天又22小時完成育空極地430英里橫越賽，將繼續挑戰極地賽事。

➤內容摘要
・「推你入坑的那一位朋友，現在過得好嗎？」
・初越野就直上56k是不是搞錯了什麼？
・獲得信仰值：越野「傳教士」的煉成？
・風林火山：在越野裡跑出禪意
・每個越野人，都是浪漫主義者
・從賽場上到賽道邊：參賽者與觀察員的身份切換？
・靠南越野版主如是說：只要跑越野，你就不需要心靈課程！
・結論：越野跑的盡頭其實是玄學
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➤新聞節選
1. 《山忌：黃衣小飛俠》台灣靈異傳說搬上大銀幕！
2. 封閉七個月，浸水營古道修復完成，2/28日起開放通行。

➤內容摘要
・苗栗大湖除了草莓還有什麼？
・司馬限？斯馬庫斯？傻傻分不清楚
・跑在司馬限林道，北坑山的大板根
・重點就在竹筒飯
・李樹下的浪漫午茶
・與土豪產油國擦身而過的臺灣
・銘刻了地方發展、族群衝突歷史的法雲寺
・金童山與玉女峰
・全亞洲第一口油井就在苗栗
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