走鐘運動日記

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➤新聞節選
1. 12歲日本登山神童攀上「非洲屋脊」下一站挑戰南極。
2. 慈善馬拉松變「頂著風雨跑操場250圈」，搞笑藝人募集2億善款。

➤本週主題
位在九州西側的熊本，在這兩年因台積電的設廠而有極高的討論度。
但在這之前，不論是超級可愛的地方吉祥物熊本熊，或是2016年造成許多知名歷史建築毀損的大地震，都讓我們對熊本這個地方多少有所認識。
而知名漫畫「航海王」的作者尾田榮一郎，也因為出身於此，因此在2016震災後以筆下的航海王人物融入熊本景色，期望能帶動「火之國」的復興。
這讓原本就有歷史名所熊本城、自然絕景阿蘇山的熊本，又多了一項吸引人的觀光資源。
除此之外，作為日本馬拉松之父金栗四三的故鄉，熊本城馬拉松、熊本玉名草莓馬拉松也都有相當高的人氣。
而熊本市內也有著不少適合跑步、運動的場所，很值得結合在旅遊行程的規劃之中。
這一集，來聽我們聊聊熊本吧！
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#戶外 #運動 #旅遊 #路跑 #馬拉松 #crossfit #越野跑 #阿蘇 #熊本 #火之國 #日本 #金栗四三 #草莓 #熊本熊

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➤新聞節選
1. 狂風暴雨蹂躪，八通關古道路基整段「不見了」！玉管處巡查員驚呆。
2. 災情慘！登山客無望登「能高越嶺、天池山莊」，延長封園至今年底。

➤本週主題
台灣山岳眾多，即使不是常登山的人，也多少耳聞百岳、小百岳之名。
這些掛上「百岳」名銜的山嶺，也往往成為登山、健行運動的熱門選擇，並且也已經有不少路跡資訊與經驗分享。
但山真的只有一種走法、或只有一種認識的面向嗎？
如果從歷史的面向出發，我們可以知道台灣山區其實過去曾經發生過許多的故事，而它們的痕跡則早已隱沒。
那麼今天我們要如何知道這些故事的存在與尋覓他們的線索呢？
這時，就是「探勘」式的登山活動可以發揮的舞台了。
本集我們邀請到冷門路線登山嚮導、也經常在山區活動與調查的「山獸」張景淮來到節目。
並且請他跟我們分享他在冷門山區路線探勘的一些經驗，以及他從山中讀出的那些故事。
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相關活動與冷門路線登山行程資訊均會公告於個人社群，有意報名也歡迎直接私訊聯繫。
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➤新聞節選
1.潛水人員海洋資源復育園區海底池移植珊瑚
2.瘋狂運動會：當你以為的規則都不是規則的2023東南亞運

➤本週主題
在所有的東南亞國家中，汶萊或許是大家相對比較不熟悉的一個。
過去的印象裡，想到汶萊似乎就是想到石油。跟我們一樣有點年紀的人可能還會想到吳尊？
但你有想過去汶萊可以做些什麼嗎？
六月時，Dan因為工作的關係去了一趟汶萊，也在當地抽空出去跑了步。
在當地跑步的體驗如何？有什麼樣的特色？當地人又是怎麼說？
一起來聽我們聊聊吧！
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➤新聞節選
1.美國ㄨNinja Warrior Park全新場館將在科羅拉多州盛大開幕。
2.法國全新地標！巴黎奧運「水上運動中心」落成，低碳化綠建築場館在奧運後將對公眾開放。

➤本週主題
巴黎奧運在昨日劃下句點，下屆奧運將在洛杉磯舉行。
而2028洛杉磯奧運的賽事項目中，也將正式把現代五項當中的馬術取消。
取而代之的，就是過去我們曾經討論過的「極限體能王」！
從日本電視綜藝發展出來的極限體能王，在今日已經成為一項相當具有規模的全球性運動。
除了在各國都有不少參與者之外，也有正式的國際賽事。
這一集邀請到從健美跨足極限體能王領域的運動員與教練——Jimmy楊浚泯。
他除了有多次的極限體能王參賽經驗之外，更自己打造了一座可以進行相關訓練的健身場館。
而由他主辦的GYMEFIT GAMES正是以此為概念所設計的競賽，並且也吸引了越來越多的海外選手前來參賽。
「極限體能王」作為一種運動的型態要怎麼去認識跟理解？有什麼有趣之處？
來聽我們跟Jimmy教練聊聊吧！
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➤新聞節選
1. 戴資穎感性告別五環，陳雨菲、安洗瑩暖心鼓勵「你真的很棒」！
2. 鐵人三項塞納河完賽，有選手賽後嘔吐引水質爭議。

➤本週主題
2024巴黎奧運已經開賽一週多了，你也在電視前挑戰時差追直播嗎？
這次的開幕式打破了過往在體育場內舉辦的慣例，讓選手進場動線與表演團體都沿著塞納河進行。
而這個突破性的嘗試不知道大家覺得如何呢？
沒有冷氣的選手村？塞納河的水質？小戴令人揪心的最後一舞？假新聞與拳擊賽的性別問題爭議？
這些事情不知道大家有什麼樣的想法？選手們這次的表現是否也讓你深受感動呢？
在奧運賽程的中段，我們想透過這個特別集來跟大家聊聊這一週多以來我們自己所看到的巴黎奧運。
後半段的賽事，也讓我們一起期待下去吧！
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#台灣小百岳
No. 100 - 蛇頭山

➤新聞節選
1. 澎湖環保志工群英會，陳光復感謝無私奉獻。
2.台北積極拓展水域活動，與澎湖續簽「運動交流合作備忘錄」。

➤本週主題
相信不少朋友應該都去過澎湖，大家去澎湖都是怎麼玩的呢？
除了陸地景點之外，應該很多人都會到澎湖美麗的海域從事一些水上或水下相關的休閒活動。
近年來澎湖也有越來越多知名的運動賽事，除了馬拉松、鐵人三項，還有最近剛結束的泳渡澎湖灣等。
可是你知道澎湖其實有一座全國最矮的小百岳嗎？
這座只有海拔20公尺高，看起來實在很難稱為「山」的小百岳有什麼特色？
這集就讓我們簡單聊聊澎湖吧！
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➤新聞節選
1. 美國驚傳目擊大腳怪？當地越野跑者出面自首。
2.世界創舉！法國康城（Caen）定向越野協會首度挑戰於IKEA內辦理比賽。

➤本週主題
在前幾集節目裡，我們曾邀請Footland的總經理Jeffery跟我們聊過今年的探旅新北定向越野賽事。
主持人Dan在實際參與了2024探旅新北的土城場定向越野賽事後，也想來分享一下這次的參賽體驗。
傳聞中的超滑路線跑起來是如何？跟同樣在土城的探索後花園相比，路線有什麼不同？
而我們最陌生的「定向」部分又是怎麼進行？路痴參賽真的會迷路嗎？
來聽聽看這一集吧！
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➤新聞節選
1.驚見南投婦人騎車邊將「垃圾丟橋下」。他問：為什麼不能好好愛護家鄉？
2.2024年歐洲越野跑錦標賽，法國選手包辦所有個人組名次。

➤本週主題
在Covid-19疫情期間，台灣的登山風氣獲得顯著成長。隨之而來的，則是時有所聞的山難意外與相關新聞的報導。
此時，來自捷克的Petr Novotny多次以令人驚訝的行進速度與搜尋能力協助找到失蹤者，也讓「跑山獸」的名號在台灣變得更為人所知。
但實際上，登山、越野本非Petr所選擇鑽研的專業，從歐洲來台修讀應用力學博士的他，因熱愛運動、學習攀岩等經驗，很快就愛上風貌獨特的台灣山林。
Petr對山的愛，讓他選擇放棄學術，並與具有賽德克與泰雅血統的另一半Eva Lobo共同創業，全心投入山域活動與賽事辦理。
透過對Eva老家後山的探勘，他不但梳理出已被遺忘多時的幾條原住民獵徑、交通道路，更把他們串連起來成為「福爾摩沙古道越野賽」的賽道。
這場賽事不但是每年跑山獸有限公司最重要的活動，也已經建立起相當的知名度，並吸引大量外籍選手前來參賽。
究竟來自中歐的Petr是怎麼化身「跑山獸」，而身為伴侶與創業夥伴的Eva又是怎麼從自家的枕頭山爬到祖靈之山？
兩個人是如何從差點因為爬山分手，到一起創立公司與辦理賽事？
這一集，來聽Petr與Eva說說「跑山獸」誕生的故事。
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＊新品發售！
HANCHOR X 跑山獸聯名推出限定款疾行登山背心背包「TORNADO 」！
針對台灣環境需求量身設計，採用輕量透氣網布材質打造背心式貼身背負感受。不但提供 14-32L 彈性容量與便利收納設計，更讓您在山林間快速移動的同時仍能維持背負的穩定性。產品細節與效能等均經HANCHOR團隊與Ptre討論與實測，無論單日或多天數的登山行程，他都會是您的最佳夥伴。現在選擇早鳥組合除享有優惠折扣，另外限定加贈700ml軟水壺一個。購買與配送資訊歡迎參考「跑山獸」官方網頁，上面還有更多其他商品可供參考！
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➤新聞節選
1. 時代雜誌2024年百大企業榜，HYROX以新創表現入選。
2.2024第戎鐵人三項競賽，三十餘名選手在游泳後出現不適症狀。

➤本週主題
我們的主持人Light在今年四月與五月各參加了一場賽事，
分別是Challenge Taiwan的個人組113km與HYROX Taipei。
這場因為去年抽到倫敦馬而改到今年才上場的CT113，讓Light回到熟悉的台東與活水湖。
但也是在今年，Light第一次因身體狀況決定中途主動棄賽，到底是怎麼回事？
HYROX進軍台灣市場以來首度正式公開賽事在今年五月於南港展覽館舉行，現場超熱鬧！
感覺各路人馬都來到賽場，想體驗一下這個台灣首次的HYROX正式比賽。
而且不只本國選手，當天也有超多外國朋友參賽，還包括體能之巔第二季的亞軍選手！
這一集我們想來一起聊聊這兩場比賽之後的一些體驗與想法，一起來聽聽吧！
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➤新聞節選
1. 越野跑紀錄片《赤心巔峰》主角周青，希望推動在陽明山創辦UTMB世界級越野賽事。
2. 薄酒萊越野跑旅系列活動，五月份賽事熱鬧閉幕。

➤本週主題
作為台灣越野跑界指標性的頂尖選手，周青以「越野一哥」的名號而廣為人知。
另外，身為去年上映的紀錄電影《赤心巔峰》主角之一，周青與古明政在這場挑戰中更創下許多紀錄。
但在今年初，活躍於山林賽道間的周青在運動選手之外，突然多出了一個新身份：
在他的倡議與推動之下，中華民國越野跑協會宣布成立，周青本人也擔任起協會首任理事長，直接投入越野跑運動的教育推廣工作。
這個學過芭蕾、打過網球，最後在越野跑領域大放異彩的運動好手，為何選擇在此時走向事業的轉型之路？
他對於越野跑在台灣的發展與未來有什麼樣的願景？越野跑推廣與運動旅遊又可以發生什麼樣的交集？
按下播放，一起來聽聽看吧！
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想更認識周青與中華民國越野跑協會，歡迎追蹤以下社群：
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＊中華民國越野跑協會將在7月21日舉辦「2024士林越野Shilin Rock Trail」。
活動包含3k、8.5k、23k與34k四組，體驗、進階與挑戰路線一應俱全，各種程度的跑者都能找到適合自己的組別。
賽事舉辦地點在交通便利、又有悠久發展歷史的士林地區，路線上除了蒼翠的市區淺山風景，也會經過充滿人文風情的過往採石活動遺跡。
活動報名時間到6月底止，報名相關資訊請見：
https://bao-ming.com/eb/content/6010#28602
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＊「好李家在－司馬限部落重建家屋計畫」是麥巴罕永續發展股份有限公司在WaBay挖貝平台上的提案。
透過司馬限地區盛產的紅肉李禮盒與部落深度旅遊等商品組合，部落期望能逐步籌措資金，向永久屋落成、重建安穩家園的目標更靠近一步。
若您願意成為他們的助力與後盾，並支持原鄉復興、地方創生的理想，歡迎成為「好李家在－司馬限部落重建家屋計畫」贊助者的一員。
本計畫相關資訊，請參見WaBay挖貝集資專案頁面：
https://wabay.tw/projects/maibagah?locale=zh-TW
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