「腳踝不正全身歪，腸胃不通全身緊。」

「超馬比的不是體能，而是人這套系統。」

本集邀請遠從美國回臺的陳哲宏博士，他是史丹佛醫學院資深研究員、亞裔人健康研究教育中心國際主任，研究專長是亞洲酒精不耐症與 ALDH2 基因變異，2025 年底登上《紐約時報》受訪，分享亞洲人喝酒容易臉紅的成因。

在臺灣，頭痛是極為常見，卻長期被低估的健康問題。本集邀請臺北榮總副院長、國立陽明交通大學醫學院院長王署君醫師，深入解析偏頭痛的成因與解方。如果頭痛影響你的生活，讓研究超過三十年的王醫師，告訴你如何與它和平共處。

本集邀請《下一本讀什麼？》主持人瓦基，他曾是台積電年輕主管，在鐵血文化中一路晉升，卻在一次生命意外的衝擊下，毅然選擇離開穩定高薪的職場，投入自媒體與說書的世界。這一集我們不談醫學，期待帶來另一層思考：除了存款與職位，你的人生還有哪些可能呢？

本集邀請張聰麒院長，與宋晏仁醫師一同揭開「近視王國」的真相——從東亞基因、補習文化到 3C 成癮，孩子的眼睛正被無聲摧殘。臺灣近視比例高達八成五，600 度以上逼近四成，視網膜剝離與失明風險全球最高。除了視力危機之外，張院長也談到眼科近年來的新技術：透過「景深延長雷射」（LBV）讓中壯年到銀髮族在不依賴眼鏡的情況下重拾完整視野。

「四十歲以後，50% 男人有不舉問題。」

「認識身體，首先要理解自己。」

「中醫不看病，我們看人。」

「長生與不老，或許該分開來談。」