Le MorningNote Show : Épisode 053 - 7 jours pour arrêter de Procrastiner et Passer à l'Action !

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On pense souvent que la motivation est notre plus gros problème lorsqu'on procrastine. 

Mais on a pas besoin de motivation pour passer à l'action et stopper la procrastination.

Ce dont tu as besoin, c'est d'optimiser cinq éléments : 

1. Ton énergie ⚡️: Si tu as du mal à sortir de ton lit, bon courage pour faire quoique ce soit !

2. La valeur de ton objectif 🏆: Il se doit d'être extrêmement important pour toi.

3. Tes attentes vis-à-vis de ton objectif 💪: Tu dois être persuadé que tu vas y arriver.

4. Ton impulsivité 🙊: Il te faut minimiser les distractions.

5. Le délai de ton objectif ⏱: Sa date limite doit être la plus proche possible dans le temps.

On voit ensemble comment s'y prendre dans cette vidéo.

++ 😘!

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