Kennst du das Gefühl, in schwierigen Situationen immer wieder in das gleiche Reaktionsmuster hineinzurutschen und aus der Not heraus automatisch in deinen Überlebensmodus zu fallen? In dieser altbekannten Sackgasse verlierst du die Kontrolle über deine Reaktionen und bist weder in deiner inneren Mitte noch stehst du im Kontakt mit deinem Herzen. Wir haben die ultimative Übung für dich, um diesem Teufelskreis zu entkommen.

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• Wie es dir in diesen Momenten gelingt bei dir selbst zu bleiben
• Wie du auch in einer scheinbar ausweglosen Situation eine Lösung finden kannst
• Wie du aus dem Sog des Dramas aussteigen kannst
• Warum deine Bereitschaft, die Herausforderung anzunehmen, dich auf deinem Weg ins neue Ich unterstützt

Die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App können dir dabei helfen, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/

Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: http://bit.ly/2BPXXsV

Wenn du magst, melde dich noch für unseren Adventskalender an. Hier erhältst du noch bis Heiligabend tägliche Impulse für eine besinnliche und entspannte Vorweihnachtszeit und es gibt auch immer wieder was zu gewinnen: www.herz-kopf.com/adventskalender

Sei dabei bei unseren Inspirationstage 2019 und feiere mit uns dein Leben: https://www.herz-kopf.com/inspirationstage/:

• 13. Januar 2019 in Horn-Bad Meinberg
• 07. April 2019 in Kissleg
• 30. Juni 2019 in Berlin

Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging!

https://www.instagram.com/herz_uberkopf

Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf itunes hinterlässt:https://apple.co/2oyaPeU

Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per Whatsapp: 0177/7515670

****weitere Links von uns für dich***

Kennst Du schon unser Buch „Täglich neu verliebt" für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe: https://taeglich-neu-verliebt.de/

Facebook:https://www.facebook.com/deinherzueberkopf/