Le MorningNote Show : Épisode 084 - Les médocs pour dormir, faut qu'on en parle ! Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Hello ! Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à coeur.Quand on a un problème, on pense souvent le régler en y mettant un patch. On le résout sur le très court terme (avec un médicament par exemple), mais on ne traite jamais la cause.Cette mauvaise habitude m'insupporte, car le problème en question ne peut jamais être résolu avec un patch.On discute de ça en 5 petites minutes. 🎥 --> La vidéo Mieux Dormir, Dés ce soir : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kS_LGETtUtU" target="_blank">https://youtu.be/kS_LGETtUtU</a><hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 084 - Les médocs pour dormir, faut qu'on en parle ! Une idée💡, chaque matin pendant un an. Hello ! Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à coeur. Quand on a un problème, on pense souvent le régler en y mettant un patch. On le résout sur le très court terme (avec un médicament par exemple), mais on ne traite jamais la cause. Cette mauvaise habitude m'insupporte, car le problème en question ne peut jamais être résolu avec un patch. On discute de ça en 5 petites minutes. 🎥 --> La vidéo Mieux Dormir, Dés ce soir : https://youtu.be/kS_LGETtUtU Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 084 - Les médocs pour dormir, faut qu'on en parle ! Une idée💡, chaque matin pendant un an.&nbsp; Hello ! Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à coeur.Quand on a un problème, on pense souvent le régler en y mettant un patch. On le résout sur le très court terme (avec un médicament par exemple), mais on ne traite jamais la cause.Cette mauvaise habitude m'insupporte, car le problème en question ne peut jamais être résolu avec un patch.On discute de ça en 5 petites minutes. 🎥 --&gt; La vidéo Mieux Dormir, Dés ce soir :&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=kS_LGETtUtU" rel="noopener noreferrer">https://youtu.be/kS_LGETtUtU</a> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

084 - Les médocs pour dormir, faut qu'on en parle !

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue !<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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