Le MorningNote Show : Épisode 085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, je te partage un nouvel extrait de "Mieux Dormir, Dés ce soir", le plan d'action en 7 étapes.Fin de la promo de lancement dans 4h ! (à 23h !) : Ça se passe ici : --> http://bit.ly/GiaMieuxDormir<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te partage un nouvel extrait de "Mieux Dormir, Dés ce soir", le plan d'action en 7 étapes. Fin de la promo de lancement dans 4h ! (à 23h !) : Ça se passe ici : --> http://bit.ly/GiaMieuxDormir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit Une idée💡, chaque matin pendant un an.&nbsp; Aujourd'hui, je te partage un nouvel extrait de "Mieux Dormir, Dés ce soir", le plan d'action en 7 étapes.Fin de la promo de lancement dans 4h ! (à 23h !) : Ça se passe ici : --&gt; http://bit.ly/GiaMieuxDormir Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue !<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Business

Entrepreneurship

Education

Self-Improvement

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre. Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation). Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu. Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer. Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Share 085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit

Sign up to save your podcasts

085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit

085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit

More shows like Performer Autrement

Les Pieds sur terre

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Le Podcast de Pauline Laigneau

InPower par Louise Aubery

Mourir Moins Con

Métamorphose, éveille ta conscience !

Richissime

David Laroche le podcast

Un Bon Moment avec Kyan KHOJANDI et NAVO

J'ai peur, donc j'y vais

Dialogues par Fabrice Midal

T'as qui en Histoire ?

LEGEND

Art de Vivre

Le Fil Mental - Fabien Olicard