¿Cómo comer con diabetes? En este vídeo, nuestra profesora y dietista María Casas (@mariasquatfit) expone 10 alimentos que deberías evitar (al menos reducir) si tienes diabetes o azúcar alto.

Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3RmoXG8

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ÍNDICE

00:00 Introducción al vídeo

01:10 Criterios de elaboración

02:31 Carne procesada

02:46 Cereales azucarados

03:00 Bollería industrial

03:16 Carne roja

03:27 Mantequilla

03:39 Lácteos enteros

03:54 Refrescos azucarados

04:09 Aceites vegetales

04:24 Huevos

04:40 Zumos

04:55 Conclusiones