- Dette er en episode alle burde høre, mener Thea. Og ja, Ingrids kunnskap, erfaring og historie bør man få med seg!

Vi snakker med løperdronningen Ingrid Kristiansen om terskeltrening, hvordan man kan bli en bedre løper ved å trene smart - og vi får vite hvordan livet hennes var som toppidrettsutøver, og hva hun driver med i dag.

Vi synes dette var en veldig lærerik prat, og håper du også liker denne tiende episoden av Baktroppen!

Ønsker du å bestille time til terskeltest hos Ingrid Kristiansen, kan du gjøre det her: www.ingridkristiansen.com

Ingrid finner du også på Instagram: ingridkristiansencom

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.