【嘉宾简介】

【时间轴】

1:35 在香港工作，一天睡三个小时的工作状态

6:00 香薰品牌「睡前一小时」痛点概念的灵感来源

8:45 上班时期的「焦虑」无力感

16:14 从离职到创业的心路历程

20:06 创业前后的工作、生活习惯变化 

31:05 什么时候开始产生「精简生活」的概念？

43:16 创业过程中的至暗时刻

48:30 环保理念与产品的结合部分

1:00:58 自然环境中与精油产品之间的作用联系

1:07:32 对「物质匮乏感」的一些看法

1:11:04 「精简生活」的实质性建议

【音乐】
片头曲：Digable Planets - Slowes' Comb／The May 4th Movement Starring Doodlebug
片尾曲：My-Q,孔晓振 - 나 너를 사랑하나봐

【收听方式】

你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。

【关于1001自由客】

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。

访谈文字版在gzh:FreeLab自由客实验室

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【嘉宾简介】

【时间轴】

03:48 面对阶段性职业选择的考虑

05:22 缓解焦虑的方式分享

24:55 写作、记录的爱好在自媒体的发展下开始得到商业价值

31:13 如何做好个人ip？

59:21 自媒体账号创建过程的心态转变

1:04:44 如何做到回避疫情对收入的影响？

1:07:54 给自由职业者的从业建议及学习方法

1:23:24 成为自由职业者后，感谢这些曾经的选择 

1:30:25 对想成为自由职业者的行业方向建议

【收听方式】

你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。

【关于1001自由客】

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。

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【嘉宾简介】

【时间轴】

01:40 高质量的亲密关系需要学习
04:41 通过「工作坊」的形式，提供体验式、参与式的亲密关系学习空间，促进自我觉醒
08:57 “是否双方都能到场”是评判一个亲密关系教育是否正规、有效的标准
23:21 通过自身的教育、实践经历，逐步确定工作坊的内容与方向
32:02 从高校稳定的研究工作中跳脱出来，以传播者的身份进入社会公益组织学习   
36:50 十年以上的“教学式经验”积累的自我成长收获，为自由职业生涯铺平道路
43:22 摆脱焦虑的核心：清晰的目标及做好每个阶段该做的事
49:45 在亲密关系中，需要辩证看待“表达能力”
52:53 性别不是心理咨询师的受限选项，自我觉察和同理心是都需要学习与成长
57:35 学会分辨具有“营销杠杆”特征的心理咨询
01:16:05 自由职业后的生活方式和意识的改变 
01:29:06 全职公益人的工作经历，在“能力”和“氛围”两个方面得到自我成长
01:34:21 对恐惧亲密关系人群的一些建议 

【音乐】
片头曲：GL - Won't You See
片尾曲：George Benson - Give Me the Night

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你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。

【关于1001自由客】

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。

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【嘉宾简介】

【时间轴】

09:25 从一次高中军训活动中开始意识到自己“注意力缺失”的个性特征

14:38 自恰的方式：跟着内心的冲动去选择，不局限于具体的困难

17:46 发现自己更适合不被教育的“项目制学习”属性

22:28 “注意力缺失”带来的一些情绪影响以及自我探索的推动

30:07 有意思的旅修：带着“Life coach”的哲学去旅行

31:17  “Life coach”项目给当下生活状态带来的改变

35:24 为什么选择“Life coach”作为职业支点

37:00 和父母之间的关系处理以及成长

45:13 什么样的人适合 “Life coach”

46:17  “Life coach”的具体受益案例

57:13  给想要成为自由职业者的一些建议

59:58  “Life coach”的新媒体关注渠道推荐

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【关于1001自由客】

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【嘉宾简介】

【时间轴】

00:30 从什么时候开始学习瑜伽？为什么想把瑜伽旅修当作自己的事业？

05:11 创立瑜伽行以来给你带来的收获有什么？

12:21 旅修路上有意思的经历

25:19 你是如何保持身心平衡的状态？对都市的焦虑人群有什么建议吗？

37:42 如何看待金钱？

40:23 未来3-5年的规划

【音乐】

Emir - Million Years Ago

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【关于1001自由客】

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【嘉宾简介】

【时间轴】

04:20 从运营到厨师，一觉醒来后遵循本心做选择

10:16 多元化职业经历，为料理事业带来发散性的发展思维

15:10 「盲盒式创作料理」的创意阐述

17:30 创意来源：尊重厨师的表达艺术

21:40 对职业的理想状态

23:30 客户拓展的渠道来源

26:40 坚持料理的风格不被定义，没有风格就是最大的风格

28:38 店内收费逻辑及消费档位

31:56 职业转变后给自身带来的一些改变

36:50 不做未来规划，专注每一个当下

【音乐】

片头曲：Jazz Liberatorz - Clin D'oeil

片尾曲：Phony Ppl - Somehow

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【关于1001自由客】

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【嘉宾简介】

【时间轴】

00:30 从什么时候开始学习瑜伽？为什么想把瑜伽旅修当作自己的事业？

05:11 创立瑜伽行以来给你带来的收获有什么？

12:21 旅修路上有意思的经历

25:19 你是如何保持身心平衡的状态？对都市的焦虑人群有什么建议吗？

37:42 如何看待金钱？

40:23 未来3-5年的规划

【收听方式】

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【关于1001自由客】

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【嘉宾简介】

【时间轴】

02:06 从策划人转型成为一名职业厨师

10:13 之前的工作经历对现在成立自己的品牌的帮助

17:30 做“无菜单料理”的原因

23:26 成立自己的品牌后的客户来源 

26:46 料理风格和口味有什么特点？

33:18 成为一名职业厨师后，最大的感受是什么？

【收听方式】

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【关于1001 自由客】

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。

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【嘉宾简介】

【时间轴】

03:13 室内设计主要的客户来源

07:27 独立自由设计师与在公司上班的区别

15:03 为什么做室内设计师的同时又开始为别人做命理咨询？

27:19 咨询命理的客户共性以及性别比例

25:30 命理咨询师的收费标准以及可以提供的服务

36:12 近3-5年对自由职业生涯的规划

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【关于1001自由客】

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。

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【嘉宾简介】

【时间轴】

00:59 是什么契机让你决定离开杭州电视台，成为独立主持人&自媒体博主？

01:59 在电视台工作的经历在哪些方面可以为你赋能？

17:00 “双语主持人”的市场需求大吗？自己作为双语主持人的优势是什么？

28:30 经常和时尚圈，明星打交道，会有身材以及外貌方面的焦虑吗？

21:25 运营自媒体以来有什么感受？有什么涨粉的心得？

38:48 对想要往自媒体方向发展的小伙伴的一些建议

【收听方式】

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【关于1001 自由客】

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