Tu veux tout réussir, mais tu es épuisée… et après ? 🚀

Tu bosses dur, tu veux tout gérer à la perfection, tu accumules les responsabilités… et pourtant, tu sens que quelque chose cloche. L’épuisement s’installe, mais tu continues à forcer.

Pourquoi ? Parce qu’on t’a vendu l’idée que réussir = tout donner, quitte à t’oublier toi-même.

Dans cet épisode, on va mettre les choses au clair :

💡 01:46 – Pourquoi tu crois encore que réussir doit passer par l’épuisement

💡 02:30 – Comment ton cerveau glorifie l’effort extrême (et te piège dans le cycle du surmenage)

💡 05:25 – Pourquoi ceux qui réussissent vraiment ne s’épuisent pas… et comment adopter leur méthode

💡 07:46 – Les signes que tu es en train de payer ton succès trop cher

💡 10:10 – Comment réussir sans s'épuiser et enfin kiffer le succès

💡 15:08 – Exemples de micro-pauses qui rechargent ton énergie

🔥 Si ta réussite te détruit, alors… est-ce vraiment une réussite ? Il est temps de repenser ta façon d’avancer, de travailler et de vivre ton ambition autrement.

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