Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem.

Ryszard Kulik jest doktorem psychologii, trenerem, publicystą, pisarzem. Od 1992 roku jest zaangażowany w edukację ekologiczną i działalność społeczną związaną z ochroną przyrody. Jest współzałożycielem Fundacji Klubu Myśli Ekologicznej, twórcą Szkoły Integralnej Ekopsychologii, autorem wielu książek poświęconych relacji człowiek-przyroda. Dziś rozmawiamy o tej najnowszej - “Wystarczająco dobre życie”.

W tej rozmowie posłuchasz:

• o akceptacji i oporze (oraz akceptacji oporu);
• o procesie godzenia się z własną śmiertelnością;
• o szczęściu, które się przydarza;
• o emocjach, które są potrzebne;
• o pytaniach, które wymagają chwili spokoju.

Pytania, które według mojego gościa warto sobie zadać w chwili spokoju i zatrzymania:

• Co teraz czuję?
• Czego doświadczam? 
• Czego potrzebuje moje ciało? 
• Czego ja potrzebuję?
• Co już mam i co czuję w związku z tym?

Dodatkowe informacje:

• Książkę Ryszarda Kulika “Wystarczająco dobre życie” znajdziesz tu.
• Eksperyment społeczny, który przytaczam w rozmowie, znajdziesz tu
• Artykuł z magazynu “Pismo” o długowieczności - pod tym linkiem.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.