定位自己的方向，選擇適合自己的課程，才會讓你訓練有效率的去執行
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#10運動團課、私人課該怎麼去選擇適合自己的？

哈囉我是Eason，有7年的健身教練資歷，這邊主要分享生活中的健身經驗、健康飲食知識、還有改變的故事，期待與你的分享，也感謝你的收聽💪

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