Tu as souvent du mal à t'endormir, et le manque de sommeil se ressent dans ton travail, ton humeur et ton quotidien ? Alors c'est épisode est pour toi ! Moi aussi j'ai longtemps eu des problèmes de sommeil, avant d'appliquer les 4 clés que je te partage dans ce podcast : elles ont révolutionné mon sommeil...et ma vie !

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Notes de l'épisode :

Livre Pourquoi nous dormons, de Matthew Walker : https://www.amazon.fr/Pourquoi-nous-dormons-Matthew-WALKER/dp/2348037424

Episode de Bulles de Coaching sur les émotions : lien vers Spotify - Lien vers Apple podcasts

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👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes en perte de confiance au travail à gagner en assurance, en clarté et en sérénité, pour reprendre les rênes de leurs émotions, de leur temps et de leur vie !

🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu voudrais un quotidien + léger, + joyeux et surtout + serein ? Alors ⁠⁠⁠réserve ta séance diagnostic de 30 min,⁠⁠⁠ c'est gratuit, et sans engagement !

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