Ilga Pohlmann, Coach für Zuckersucht und emotionales Essen, zeigt in dieser Episode Wege, wie man zuckerfrei wird. Zucker hat hohes Suchtpotenzial und schadet dem Darm, verstärkt Stimmungsschwankungen und hormonelle Dysbalance und ist ein Nährstoffräuber. Daher sollten Frauen in der zweiten Lebenshälfte ihren Zuckerkonsum reduzieren oder eliminieren, auch, weil zu viel Zucker das Risiko von Osteoporose verstärkt.

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Kontakt Ilga Pohlmann, der heutige Gast:

https://endlichzuckerfrei.de/