Tu bosses sur un projet pendant des semaines… et au dernier moment, tu le modifies trop, jusqu’à en perdre l’essence.

Tu es sur le point d’envoyer un mail important… et tu trouves une excuse pour repousser.

🔥 Félicitations, tu viens de t’auto-saboter.

Et devine quoi ? Ce n’est pas une question de discipline ou de volonté. C’est ton cerveau qui te joue un tour.

🧠 Pourquoi ? Parce que ton cerveau préfère la sécurité à l’inconnu. Chaque fois que tu t’approches d’une opportunité, il panique et déclenche un mécanisme de protection… qui te bloque au lieu de t’aider.

Dans cet épisode, on va hacker ce bug mental et voir comment :

🔹 01:27 Pourquoi ton cerveau préfère l’inaction (et comment il t’empêche d’avancer) ?

🔹 02:56 Les 3 types d’auto-sabotages les plus sournois et comment les identifier

🔹 17:42 Comment détruire ton auto-sabotage en 3 étapes ?

🔹 21:21 Une méthode simple et prouvée pour agir (même quand ton cerveau cherche des excuses)

💥 Si tu es fatiguée de te freiner toi-même, il est temps de reprogrammer ton mindset et d’enfin avancer avec fluidité.

🎧 Écoute maintenant et commence à hacker ton cerveau pour réussir !

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