Lene (31) visste ikke at hun var avhengig av sukker og mel da hun oppdaget Spis deg fri for 3 år siden. I dag forteller hun hvordan denne kunnskapen forandret henne. Lørdag 20. november 2021 arrangerer vi en FEST for alle som følger Spis deg fri. Les mer og meld deg på: <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://www.spisdegfri.no/fest">www.spisdegfri.no/fest</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Lene (31) visste ikke at hun var avhengig av sukker og mel da hun oppdaget Spis deg fri for 3 år siden. I dag forteller hun hvordan denne kunnskapen forandret henne. Lørdag 20. november 2021 arrangerer vi en FEST for alle som følger Spis deg fri. Les mer og meld deg på: www.spisdegfri.no/festSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lene (31) visste ikke at hun var avhengig av sukker og mel da hun oppdaget Spis deg fri for 3 år siden. I dag forteller hun hvordan denne kunnskapen forandret henne. Lørdag 20. november 2021 arrangerer vi en FEST for alle som følger Spis deg fri. Les mer og meld deg på:&nbsp;<a href="http://www.spisdegfri.no/fest" rel="noopener noreferrer">www.spisdegfri.no/fest</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

#113: Er jeg avhengig?!

Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no

Share #113: Er jeg avhengig?!

Sign up to save your podcasts

#113: Er jeg avhengig?!

#113: Er jeg avhengig?!

More shows like Spis deg fri

Relasjonspodden

Hverdagspsyken

Wolfgang Wee Uncut

Hjernesterk

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Overskuddsliv

Helsetipspodden

Gry Hammer Podcast

Doktor Fives podcast

Paradigmepodden

Mestre Livet med Sandra og Torkil

Lev vel

Sunn Økonomi