Hey du wundervoller Mensch,

in der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Selbstliebe – und darum, was Selbstliebe wirklich ist und was sie eben nicht ist. Vielleicht hast du schon oft gehört, dass Selbstliebe einfach nur Me-Time, eine Gesichtsmaske oder eine Pilates-Stunde bedeutet. Doch Selbstliebe ist viel mehr als das. Es ist nicht einfach nur „Hauptsache, es tut dir gut“ – Selbstliebe ist eine tiefere Verbindung zu dir selbst, die mit Selbstrespekt beginnt. Heute werde ich dir zeigen, was wahre Selbstliebe ausmacht und wie du sie in deinem Leben integrieren kannst.

Echte Selbstliebe entsteht durch die bewusste Entscheidung, was dir langfristig guttut und was du lieber loslassen solltest. Es bedeutet, ungesunde Lebensweisen oder toxische Beziehungen hinter sich zu lassen, weil du deinen Wert erkennst und respektierst. Wenn du beginnst, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen – sei es durch gesunde Gewohnheiten, eine gute Ernährung oder das Ende einer schädlichen Beziehung – wirst du merken, wie du deine eigenen Grenzen achtest und dich mehr und mehr respektierst. Genau darin liegt die Kraft der Selbstliebe.

In der heutigen Episode lernst du:

• Was Selbstliebe wirklich bedeutet und was sie nicht ist. 
• Warum Selbstrespekt der Grundstein für echte Selbstliebe ist. 
• Wie du erkennen kannst, was dir langfristig guttut und wie du dich davon abgrenzen kannst, was dir schadet. 
• Wie du durch Selbstrespekt dein Leben verändern und Verhaltensmuster shiften kannst.

Ich verspreche dir, diese Folge wird dir neue Perspektiven auf Selbstliebe geben und dir zeigen, wie du anfangen kannst, für dich selbst einzustehen. Du wirst entdecken, dass echte Selbstliebe bedeutet, zu wissen, was dir wirklich guttut – und das konsequent zu leben.

Wenn dir die Episode gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest, lass mich unbedingt auf Instagram wissen, was du gelernt hast. Kommentiere hier gerne mal, wo du den Podcast immer hörst, und vergiss nicht, eine Bewertung zu hinterlassen – dein Feedback bedeutet mir so viel! Teile diese Folge unbedingt mit deinen Liebsten, denn: Sharing is caring. 🩷

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Auf deine Selbstliebe und dein Wachstum! ✨

Deine Dijana

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