Špela je “kriva” za to, da je joga postala del mojega vsakdana.

Govoriva o predsodkih o jogi, o jogi kot o telesni in duhovni praksi, o filozofiji in teoriji joge ter jogi kot podporni praksi pri krepitvi duševnega zdravja. Dotakneva se pomembnosti globokega počitka, spanja ter odkrivava področje samospoznavanja in samoraziskovanja.

👉🏼 Pot odkrivanja ljubezni do joge

👉🏼 Predsodki v zvezi z jogo

👉🏼 Kaj je joga in katere elemente vsebuje?

👉🏼 Joga in anksiozna / depresivna stanja

👉🏼 Meditacija in globoka stanja zavesti

👉🏼 Težave s pozornostjo (Karakteristike sodobnega časa)

👉🏼 Jogijske čakre

👉🏼 Iskanje ravnovesja

👉🏼 Pritiski sodobnega človeka (družba in čas v katerem živimo)

👉🏼 Odnos do časa

👉🏼 Pomembnost počitka in sprostitve

👉🏼 Razmišljujoč um

👉🏼 Soočanje z neprijetnimi čustvi

👉🏼 Jogijske kleše

...

BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:

Spletna stran: https://www.brstpsihologija.si/

Instagram: https://www.instagram.com/brst_psihologija/

Facebook: https://www.facebook.com/brstpsihologija

V kolikor želite izvedeti več o Špeli, vas vabimo k ogledu spodnjih povezav:

Spletna stran: https://spelasilajoga.si/

Instagram: https://www.instagram.com/spelasilajoga/