De l'extérieur tout semble beau, tu es excellente dans ton travail, performante, appliquée, super disciplinée..À la maison c'est pareil, il faut toujours que ta maison soit propre, que les enfants ne manque de rien, tu ne sautes pas un entraînement..bref toujours au top! De l'extérieur…Mais à l'intérieur, tu pédales. Tu vas vite, très vite. Tu ne t'arrêtes jamais ou très peu.

L'anxiété te ronge. Tu penses peut-être que c'est du perfectionnisme, du souci du détails, un besoin de performance mais non, tout ça c'est bien souvent un déguisement pour de l'anxiété.

Dans le tout dernier épisode du Podcast Altitude, Charlie-Maud et moi on élabore sur ce sujet.

Charlie-Maud est travailleuse sociale et fondatrice de la Clinique Autrement, une clinique qu'elle a créée à l'image de ce qu'elle aurait aimé lorsque son quotidien était teinté de gris. Un lieu doux, bienveillant et décomplexant.

Dans cet épisode, on te donne 3 pistes concrètes pour redevenir la leader de ta vie.

Twittable: « C'est quoi le plus petit pas possible que tu peux faire pour te donner un peu plus de douceur, un peu plus de bienveillance. »

Vous pouvez retrouver la Clinique Autrement ici:

Site Web: https://www.cliniqueautrement.com/

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