TRE (neurogenes Zittern) ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die Körper und Seele gleichermaßen entspannt und in Einklang bringt. Ihren Ursprung hat sie in der Traumabehandlung. Auch im alltäglichen Wahnsinn bietet sie einen einfachen körperbezogenen Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge. In diesem Interview erfährst du das Wichtigste rund um das Thema TRE. <a href="https://www.tre-koeln.de" target="_blank" rel= "noopener">www.tre-koeln.de</a> Cordulas Homepage Buchempfehlung: Neurogenes Zittern von Dr. Nibel u. K. Fischer ISBN 978-3-432-11198-8 Viel Freude mit dem tollen Interview.

TRE (neurogenes Zittern) ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die Körper und Seele gleichermaßen entspannt und in Einklang bringt. Ihren Ursprung hat sie in der Traumabehandlung. Auch im alltäglichen Wahnsinn bietet sie einen einfachen körperbezogenen Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge. In diesem Interview erfährst du das Wichtigste rund um das Thema TRE. www.tre-koeln.de Cordulas Homepage Buchempfehlung: Neurogenes Zittern von Dr. Nibel u. K. Fischer ISBN 978-3-432-11198-8 Viel Freude mit dem tollen Interview.

TRE (neurogenes Zittern) ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die Körper und Seele gleichermaßen entspannt und in Einklang bringt. Ihren Ursprung hat sie in der Traumabehandlung. Auch im alltäglichen Wahnsinn bietet sie einen einfachen körperbezogenen Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge. In diesem Interview erfährst du das Wichtigste rund um das Thema TRE. <a href="https://www.tre-koeln.de" rel="noopener noreferrer">www.tre-koeln.de</a> Cordulas Homepage Buchempfehlung: Neurogenes Zittern von Dr. Nibel u. K. Fischer ISBN 978-3-432-11198-8 Viel Freude mit dem tollen Interview.

#122 TRE oder neurogenes Zittern. Eine Selbsthilfemethode. Interview mit der Expertin Cordula Paar.

… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. 

Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. 

Themen, die hier behandelt werden,  sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m.

Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler,  Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.

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… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.

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