Business-Coaching and more

By Dr. Christopher Rauen & Andreas Steinhübel

"Business-Coaching and more" von Dr. Christopher Rauen und Andreas Steinhübel richtet sich an professionelle Coaches und Coaching-Interessierte. Die beiden Diplom-Psychologen, die seit über 25 Jahren ... more

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Business-Coaching and more episodes:

August 12, 202554 - Innovation
über das vergrabene Potenzial von kreativer Innovation
Innovation beginnt nicht mit großen Ideen, sondern mit kleinen Momenten der Neugier, des Zuhörens und des Innehaltens. In einer Welt voller Tempo und Technik geht oft verloren, was Kreativität, ein wichtiger Motor von Innovation, wirklich braucht: Leerlauf, Vertrauen und kulturelle Offenheit. Coachings können dabei unterstützen, diese Haltung aufzubauen und den kreativ-innovativen Zustand zu erhalten.
Diese Folge erkundet, warum Innovation mehr ist als Fortschritt – nämlich ein menschlicher Prozess, der in der Stille, im Dialog und im Mut zum Musterbruch entsteht. Wer hinsieht, entdeckt Potenziale dort, wo sie oft übersehen werden.
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Jeder Mensch ist grundsätzlich kreativ und innovationsfähig. Diese Fähigkeit ist dem Menschen eigen und sollte gefördert, anstatt durch bestimmte Systeme – wie etwa schulische – reduziert zu werden. Schon kleine Kinder sind von Natur aus neugierig, was eine Grundlage für Kreativität darstellt.
Kreativität ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann. Essenzielle Elemente für dieses Training sind Neugier und die Fähigkeit, sich Zeit zum tiefen Verstehen zu nehmen.
Innovation bedeutet, einen wirklich positiven Effekt zu erzeugen. Eine Innovation ist nicht nur etwas Neues oder eine erfolgreich am Markt platzierte Idee, sondern sollte einen nachhaltig positiven Nutzen stiften, der über den kurzfristigen Horizont hinausgeht.
Technologische Innovationen sind wichtige Treiber, aber kein universeller Heilsbringer. Obwohl Technologie große gesellschaftliche Veränderungen bewirken kann (z.B. Künstliche Intelligenz, Computer, Internet), bringt sie immer auch Nebenwirkungen mit sich. Es ist wichtig, die kurz-, mittel- und langfristigen Effekte zu bedenken und Technologie nicht als alleinige Lösung aller Probleme zu sehen. Mittels Coaching kann man hierzu Strategien entwickeln.
Eine Innovationskultur des Zuhörens und der Integration ist unerlässlich. Innovation entsteht durch die Einbindung und das Ernstnehmen aller Mitarbeitenden im Unternehmen – unabhängig von ihrer Position. Das bedeutet, auch denen, die direkt an der Umsetzung arbeiten, die die tägliche Arbeit verrichten, zuzuhören und ihre oft wertvollen Erfahrungsschätze zu nutzen, anstatt einer „Kultur des Schweigens“. Innovation sollte in der gesamten Organisation stattfinden und nicht nur punktuell. Coaching ist hier ein sehr gutes Mittel zur Etablierung bzw. Unterstützung einer solchen Kultur.
„Leerlauf“ und das Durchbrechen etablierter Muster sind entscheidende Innovationskompetenzen, die man im Coaching einüben kann. Die Fähigkeit, mit innerem Leerlauf umzugehen, sich Zeit für Ruhe und Reflexion zu nehmen und aus gewohnten Denk- und Handlungsmustern auszubrechen, ermöglicht neue Gedanken und kreative Sprünge.
Ideen müssen schnell gesammelt, strukturiert und niedrigschwellig erprobt werden. Es braucht Systeme, die es ermöglichen, Ideen zeitnah zu konservieren, zu strukturieren und in die Umsetzung zu bringen. Lange Wartezeiten oder ein reines, vordergründiges „Innovationstheater“ mit komplizierten Prozessen hemmen die Kreativität; stattdessen ist die Bereitschaft, viele Ideen auszuprobieren, auch wenn nicht alle erfolgreich sind, förderlich.
Dauer: 34:21 Min.
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35min
July 15, 202553 - Rente für Coaches
über Möglichkeiten und Pläne für ein Leben nach dem Coaching
Rente ohne festen Plan, Arbeiten bis ins hohe Alter oder doch der bewusste Ausstieg aus dem Coaching-Beruf? Zwischen Sinn, Vorsorge, Gesundheit und Identität zeigt sich, wie individuell der Weg nach der aktiven Berufslaufbahn als Coach sein kann – und warum frühzeitige Entscheidungen entscheidend sind.
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Individuelle Konzepte statt Standardmodelle: Ein allgemeingültiges Rentenmodell speziell für Selbstständige und Coaches ist schwierig, da individuelle Bedürfnisse, Vorstellungen und finanzielle Möglichkeiten stark variieren. Individuelle Konzepte für die Lebensgestaltung im Alter sind daher erforderlich.
Frühzeitige und umfassende Zukunftsplanung: Eine möglichst frühzeitige Auseinandersetzung mit der Lebensgestaltung im Alter ist entscheidend. Dies umfasst die Entwicklung persönlicher Zukunftsbilder und Vorstellungen, ebenso wie finanzielle Absicherung und das Verständnis des Rentensystems. Frühzeitige Planung ermöglicht das Stellen von Weichen und die Vorbereitung auf potenzielle Herausforderungen.
Arbeit als identitätsstiftender und erfüllender Lebensinhalt: Arbeit ist für viele Menschen, insbesondere für Coaches und Unternehmer, ein wichtiger Bestandteil der Identität und des Lebens, nicht nur eine reine Pflichterfüllung. Die Arbeit kann eine Quelle der Freude und Erfüllung sein, die solange fortgesetzt wird, wie man Nutzen stiften kann. Viele verfolgen daher das Ziel, bis ins hohe Alter aktiv im Beruf zu bleiben. Ein Indikator, ob man vielleicht nicht doch schon den Zenit der Arbeit als Coach überschritten hat, ist die Frage, ob man noch zeitgemäß, noch „up to date“ ist. Spricht man beständig nur von Dingen aus der etwas ferneren Vergangenheit, nimmt Dinge als Beispiele oder Zitate, mit denen das eigene Umfeld nichts mehr anfangen kann – dann wird es langsam kritisch.
Bedeutung von Aktivität und geistiger Relevanz im Alter: Ein plötzlicher Übergang von einer hochaktiven Berufsphase zu vollständiger Passivität kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben. Es ist wichtig, auch im Ruhestand aktiv zu bleiben und neue oder frühere Aktivitäten zu revitalisieren.
Notwendigkeit umfassender Gesundheits- und Finanzvorsorge: Die Gesundheit nimmt im Alter statistisch gesehen ab, und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine oder mehrere chronische Krankheiten, die die Lebensqualität beeinträchtigen können. Eine frühzeitige Beschäftigung mit der eigenen gesundheitlichen Entwicklung und den damit verbundenen Kosten, insbesondere für eine gute Krankenversicherung, ist unerlässlich. Das Ausblenden dieser Themen kann finanziell nachteilige und schwierige Situationen im Alter hervorrufen.
Balance zwischen Gegenwart und Zukunft: Das Leben soll nicht vollständig auf eine idealisierte "goldene Zukunft" im Ruhestand verschoben werden; die "goldene Gegenwart" muss ebenfalls bewusst gestaltet und genossen werden. Eine starke Konzentration auf spätere Belohnungen kann dazu führen, dass weder die Gegenwart noch die Zukunft erfüllend sind. Eine Balance zwischen dem Genuss des Hier und Jetzt und der vorausschauenden Planung ist notwendig.
Dauer: 34:10 Min.
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35min
June 17, 202552 - Ist Trump coachbar?
über den Umgang mit schwierigen Klienten und den eigenen moralischen Kompass
Nein, Trump ist nicht coachbar – aber so einfach ist es dann doch nicht. Denn Klienten benötigen ein gutes Maß an Selbstreflexion, den Wunsch nach Weiterentwicklung und sie müssen sich auch eigene Fehler eingestehen können. Das Trump abzusprechen, mag naheliegen, allerdings sollte man Personen nicht zwingend anhand ihres Außenauftritts beurteilen – gerade da gibt es bei Top-Managern oft auffällige Diskrepanzen. Entsprechend wir in dieser Folge exemplarisch anhand der Person Donald Trump, welche Abgründe Klienten zeigen können und wo das „Abgründige“ lediglich zur Selbstvermarktung, zur Show gehört und wie Coaches damit umgehen können.
Ein wesentlicher Punkt in dieser Thematik ist, dass sich nicht nur Klienten aussuchen können, wer ihnen Gegenüber im Coaching sitzt. Das gilt auch für Coaches, wobei man natürlich wirtschaftliche Zwänge berücksichtigen sollte, die es gerade am Anfang der Coaching-Karriere durchaus gibt und man froh über jeden Klienten ist. Dennoch sollte man sich als Coach fragen, ob man Trump oder eine Person wie ihn überhaupt als Coaching-Klienten haben möchte. Hier spielen Haltung und Ethik eine zentrale Rolle, denn auch ein Coach sollte einen Wertekompass haben und ablehnen dürfen, was dem widerspricht.
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Man sollte sich so ehrlich machen, dass eine Anfrage aus dem Weißen Haus nach einem Coaching für den US-Präsidenten mehr als nur schmeichelhaft wäre. Bei derartigen Anfragen ist es sehr schwer, abzusagen. Hier sollte man aber genau überlegen, ob es auch langfristig eine gute Entscheidung ist, mit solchen Personen assoziiert zu werden – und ob man das möchte.
Unterstellt man Trump einen deutlichen Narzissmus, so läuft ein Coaching nicht auf Veränderung als Ziel hinaus, sondern auf die „Veredlung der Maske“, sprich die Perfektionierung der Außendarstellung. Es handelt sich um PR und Marketing.
Bleibt man bei der Vermutung des ausgeprägten Narzissmus, so läuft man Gefahr, Ziel der unter Narzissten weit verbreiteten ausgeprägten Rachsucht zu werden. Es genügt ein einziges falsches Wort, um auf der Blacklist zu landen. Wie kann man mit so einer Person arbeiten?
Entscheidet man sich für ein Coaching einer narzisstischen und machiavellistischen Person – wie Trump vermutlich eine ist –, sollte man sich vor Augen halten, dass man sie damit in ihrem Streben und Tun stärkt. Man unterstütz damit sogar ein System, das darauf zielt, bestimmte Personen zu schmählern oder gar zu unterdrücken.
Ein selbstreflexiver Kern einer Person ist eine Mindestvoraussetzung für ein Coaching (zusammen mit Veränderungswillen bzw. einem Entwicklungswunsch). Jeder Klient sollte das ins Coaching mitbringen. Ob eine Person über diese Eigenschaften verfügt, erkennt man i.d.R. erst in einem persönlichen Gespräch. Auch Trump sollte man dies also nicht per se absprechen.
Es gibt einen Unterschied zwischen einer notwendigen Neutralität im Coaching und einer Art „Söldnertum“. Bei Letzterem wird für Geld alles gemacht, Haltung, Werte, Moral sind irrelevant. Aber wollen Coaches wirklich gekaufte Söldner sein?
Dauer: XX:XX Min.
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30min
May 13, 202551 - Kontrolle und Schuld
über die Konsequenzen eines zu starken Kontrollwunsches
Kontrolle ist grundsätzlich ist sehr sinnvoll. Eine Führungskraft, die keine Kontrolle ausübt, vernachlässigt letztlich ihre Verantwortung gegenüber den Mitarbeitenden und dem Unternehmen. Nur wird ein zu starker Wunsch nach Kontrolle sehr schnell zum Problem in der Zusammenarbeit. Auffällig ist, dass die meisten ins Coaching „geschickten“ Führungskräfte nicht selten einen stark ausgeprägten Kontrollwunsch haben.
Zudem gilt, dass selbst eine angemessene Kontrolle unmittelbar mit Schuld verbunden ist. Denn wer die Kontrolle ausübt, hat auch Verantwortung und trägt die Konsequenzen.
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Kontrolle ist oft lediglich eine Kontrollillusion: Plötzlich kommen Dinge auf einen zu, die unvorhersehbar waren und die Kontrolle entgleitet wieder vollkommen. Schließlich gibt es äußere Bedingungen, Umwelteinflüsse, Zwischenmenschliches etc. – das entzieht sich schlicht jedweder Kontrollmöglichkeit. Zugleich kommt es vor, dass Führungskräfte aktiv versuchen, eine Illusion von Kontrolle aufrecht zu erhalten, um u.a. ihre Position zu halten. Das geht so weit, dass sie sogar bewusst Schuld auf sich nehmen, als den Kontrollverlust zuzugestehen.
Kontrolle ist ein fester Bestandteil von Führungsverhalten und -verantwortung. Nur wenn eine Führungskraft Kontrolle ausübt, kann sie auch faktisch Verantwortung übernehmen und ggf. Schuld eingestehen.
Es gibt auch den umgekehrten Fall der Abweisung von Schuld und Kontrolle. Das führt letztlich zu einer Verantwortungslosigkeit und Ablehnung von Verantwortung, obwohl man sie sehr wohl hätte übernehmen müssen.
Ein gesunder Umgang mit Kontrolle ist es z.B., wenn man Dinge betrachtet, die tatsächlich kontrollier- und beeinflussbar sind und damit in einem realistischen Rahmen unter Kontrolle gebracht werden können. Kontrolle per se ist nicht falsch oder gar verwerflich.
Welche Arten von Kontrolle gibt es? Grundsätzlich kann man unter anderem zwischen Prozesskontrolle (beständiges Beobachten und Kontrollieren des gesamten Arbeitsablaufs; die Zusammenarbeit ist durch Misstrauen geprägt) und Ergebniskontrolle (notwendige und sinnvolle Kontrolle des Resultats) unterscheiden.
Wenn Unternehmen Führungskräfte ins Coaching schicken, dann bringen diese Personen nicht selten ein großes Bedürfnis an Kontrolle mit sich. Diese Führungskräfte zeigen dann i.d.R. nicht nur eine große Selbstkontrolle, sondern dehnen diese Kontrolle auch auf Mitarbeitende aus, die das je nach Ausmaß sogar als Schikane empfinden können. „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist viel besser“: Das hat immense Auswirkungen auf das Betriebsklima.
Der Wunsch nach Kontrolle entsteht erfahrungsgemäß in einer Situation, in der sich die Person hilflos ausgeliefert gefühlt hat – das kann bereits in der Kindheit passieren. Aus dieser Erfahrung heraus entsteht dann das Bedürfnis nach Kontrolle und des Kontrollieren-Müssens. Da das mitunter auch Selbstkontrolle einschließt, ist das einerseits ein Umstand, der oft mit Erfolg verbunden ist – entsprechend zeigen viele erfolgreiche Führungskräfte einen ausgeprägten Kontrollwunsch. Je nach Ausformung kann aber auch nur der angedeutete Kontrollverlust immense Konsequenzen für eine solche Person haben.
Dauer: 35:07 Min.
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36min
April 23, 2025 50 - Jubiläum
über die schönsten Erlebnisse im Coaching-Beruf
50 Folgen Business-Coaching and more! Das muss gefeiert werden. Mit dieser besonderen Folge möchten wir mit Ihnen auf unsere schönsten Erlebnisse und Momente im Berufsleben als Business-Coaches zurückblicken. Zudem gehen wir der Frage nach, wie es gelingt, solche positiven und aufbauenden Momente bewusst in den oftmals stressigen Arbeitsalltag einzufügen.
Ein ganz besonderes Extra: Am Ende dieser Jubiläumsfolge hören Sie die besten Versprecher und Outtakes aus den letzten 50 Folgen. Wir hoffen, Sie amüsieren sich gut!
Dauer: 42:00 Min.
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42min
March 18, 202549 - Tipps für angehende Coaches
über die passende Coaching-Ausbildung und notwendige Kompetenzen
Was sollten angehende Coaches berücksichtigen? Diese Frage ist ein Dauerbrenner im Rahmen jeder Coaching-Ausbildung - aber auch der am häufigsten genannte Themenwunsch der Hörerschaft. Die Antwort ist komplex: Neben der Auswahl einer geeigneten Coaching-Ausbildung gefolgt von der Entwicklung einer passenden Marketing-Strategie gilt es, sich diverse Kompetenzen anzueignen.
Letzteres bietet jedoch einige Fallstricke. Denn die Überbetonung einer Kompetenz kann zulasten einer anderen gehen: Wird z.B. die psychologische Kompetenz über-, hingegen die betriebswirtschaftliche Kompetenz unterbewertet, dann versteht man zwar sehr gut, was im Klienten vorgeht, doch bringt man das ggf. nur ungenügend in Einklang mit seiner Realität im Unternehmen. Es gilt daher, ein ganzes Feld an Kompetenzen aufzubauen. Weitere Informationen dazu finden sich im in der Folge erwähnten Beitrag im Coaching-Magazin zum Thema "Anforderungsprofil für Business-Coaching-Kompetenzen".
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Die "beste" Coaching-Ausbildung gibt es nicht. Es gibt nur die für die Belange einer Person passende und weniger passende Ausbildung.
Bei der Wahl einer Coaching-Ausbildung gilt es, auf Hardfacts (Stundenumfang des Lernens vor Ort, Ausbildungsdauer und Zeitraum, Methodische Ausrichtung, Gruppengröße, Bestandsdauer des Instituts und Kosten) und Softfacts (Person des Ausbildungsleiters, Sympathie, persönliche/direkte Kommunikation und das eigene Bauchgefühl) zu achten.
Es gibt zwar Kompetenzen wie Kommunikations- und Beziehungsfähigkeit und analytische Kompetenzen, die man als Coachs unbedingt haben sollte. Doch dürfen sie nicht zulasten anderer Kompetenzen gehen wie z.B. der Reflexionsfähigkeit, dem Rollenbewusstsein und damit der Fähigkeit, eine professionelle Distanz wahren zu können.
Marketing ist oft schwierig für Coaches. Es hilft enorm, wenn man genau weiß, mit welchen Zielgruppen man zu welchen Themen arbeiten möchte. Dabei spielen die eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten eine große Rolle, aber der eigene Lebenslauf sowie auch Vorlieben und Neigungen sollten auch Beachtung finden.
Dauer: 39:16 Min.
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40min
February 11, 202548 - Unsere Fehler im letzten Jahr
Über die Erkenntnisse aus Fehlern
Wir alle machen Fehler. Sich das einzugestehen, ist aber gar nicht so einfach. Dabei liegen gerade hier wichtige Erkenntnisse über sich selbst und die eigene Arbeit. Was können wir denn tatsächlich aus Fehlern im Coaching lernen – und was sind eigentlich "Fehler"? Denn nicht selten ist der Klient mit dem Ausgang des Prozesses zufrieden, der Coach aber keineswegs.
Eine persönliche Analyse von Rauen & Steinhübel zeigt hier die zahlreichen Möglichkeiten und Fallstricke. Das ist umso wichtiger, als das die Coaching-Branche nicht selten den Eindruck vermittelt, es wäre alles machbar, jeder Coaching-Prozess ein Erfolg. Das trifft nicht zu und es ist wichtig, sich damit auseinanderzusetzen.
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Das Bewusstsein des Fehlermachens oder gar Scheiterns im Coaching ist wichtig, da hier auch deutlich wird, warum Coaches keine Lösungs- und erst Recht keine Heilsversprechen geben können.
Der Coaching-Prozess ist oft durch die aktuelle Fokussierung des Klienten geprägt: Wenn ein Thema akut ist, dann möchte er darüber sprechen. Das kann hilfreich sein, kann aber dazu führen, dass das übergreifende Anliegen des Coachings außer Sicht gerät. Kann oder darf man hier gegensteuern?
Drängt der Coach bei thematischen Sprüngen der Klientin bzw. des Klienten allzu sehr auf ein bestimmtes Thema zurück (z.B. das Anliegen), kann das beim Gegenüber den Nebengeschmack erzeugen, der Coach wolle auf ein bestimmtes Ziel hinaus und nehme die aktuellen Probleme und Anliegen des Klienten bzw. der Klientin nicht ernst. Kann man beides im Coaching berücksichtigen?
Manchmal ist die Klientin bzw. der Klient mit den Ergebnissen des Coachings sehr zufrieden, der Coach jedoch nicht mit dem Prozessverlauf. Er hätte effektiver, konzentrierter, tiefgreifender verlaufen können. Einerseits benötigt nicht jeder Prozess die Tiefe oder Komplexität, die Coaches haben möchten, um erfolgreich für die Klienten zu verlaufen. Andererseits ist die Einsicht auch Gegenüber Klient und Auftraggeber, den Prozess nicht optimal geführt zu haben, ein Zeichen von Professionalität und der Übernahme der Prozessverantwortung.
Empfohlene Beiträge und Informationen zum Thema:
Die häufigsten Fehler von Coaches
Empfindliche Fehler im Coaching
Dauer: 31:18 Min.
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32min
January 14, 202547 - Einstellungen und Glaubenssätze
Über den großen Einfluss von Einstellungen und Glaubenssätzen auf unsere Entscheidungen
Das komplexe System aus Erfahrungen, Glaubenssätzen und Einstellungen hat einen immensen Einfluss auf unser Leben: Es prägt unsere Bewertungen und Entscheidungen, unsere Zielsetzungen, Wünsche und Bedürfnisse, es bestimmt unser Wertesystem. Allerdings geschieht dies eher im Hintergrund, weshalb kaum jemand mit Wunsch ins Coaching kommt, an seinen Einstellungen zu arbeiten – obwohl hier ein wesentlicher Hebel zur Veränderung liegt. Klientinnen und Klienten kommen hingegen mit Anliegen ins Coaching, die i.d.R. auf der Symptomebene liegen. Dann ist es die Aufgabe des Coachs zu prüfen, ob sich dahinter eine dysfunktionale, behindernde Einstellung verbirgt.
Doch was sind eigentlich Glaubenssätze und wie unterscheiden sie sich von Einstellungen? Wie werden sie geschaffen bzw. geprägt?
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Im Coaching stellen die Einstellungen einen enormen Hebel dar, um sich selbst weiterzuentwickeln bzw. um anderen Menschen zu helfen, sich zu entwickeln. Denn hier liegen sehr oft Faktoren, also ungünstige Einstellungen, die eine Weiterentwicklung negativ beeinflussen können.
Werte und Einstellungen sind etwas hochgradig individuelles, weshalb es hier keinen pauschalen oder vorab definierbaren "Lösungsweg" gibt.
Einstellungsänderungen dürfen nicht als Allheilmittel verstanden werden, mit dem man "alles erreichen" kann. Es gibt hier einen v.a. aus den USA kommenden Trend, den man kritisch betrachten sollte. Man kann mit Veränderung der eignen Einstellung sehr viel erreichen, aber ein reines Fokussieren hierauf ist zu einseitig. Außerdem impliziert dies, dass Menschen sich nur genug anstrengen müssten, um ihre Einstellungen zu ändern und damit alles zu erreichen. Dieser Glaubenssatz ist gefährlich.
Es ist nicht ratsam, Glaubenssätze oder Einstellungen als "richtig", "gut" oder "falsch" bzw. "schlecht" zu bewerten. Solchen Bewertung liegen abermals Einstellungen und Glaubenssätze zugrunde. Im Coaching sollte es in erster Linie um deren Aufdeckung gehen, gefolgt vom Erkennen möglicher Konflikte und hinderlicher, dysfunktionaler Faktoren.
Besonders schwierig wird die Arbeit an Glaubenssätzen und Einstellungen, wenn sie sehr emotional oder religiös geprägt sind und wenn zwei Werte miteinander im Konflikt liegen, z.B. weil sie sich widersprechen. Letzteres kommt in der Praxis tatsächlich nicht selten vor.
Dauer: 35:40 Min.
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36min
December 03, 202446 - Der Körper im Coaching
Über die Grenzen des Intellektuellen und das Potenzial der Körperarbeit
Der Körper reagiert auf unser Befinden und unsere Gedanken: Machen wir uns ein Problem im Team bewusst, verkrampft sich z.B. unweigerlich die Schulter. Diese körperlichen Signale können im Coaching als Kontrollpunkte und Indikatoren für Veränderungsprozesse eingesetzt werden. Allerdings sind diese Reaktionen stets individuell, sie folgen keinem festen Ablauf. Die Deutungshoheit muss stets beim Klienten liegen.
Welche Wirkmechanismen stecken hinter der Körperarbeit im Coaching? Warum ist es unabdingbar, den Menschen nicht nur intellektuell, sondern auch auf der emotionalen und körperlichen Ebene im Coaching zu betrachten?
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
"Körperarbeit? Betatscht mich jetzt der Coach?!" Viele halten Körperarbeit für suspekt, allerdings ist eine solche Assoziation falsch, da es nicht um Berührungen, Massagen etc. geht. Mit Körperarbeit ist schlicht die Körperlichkeit des Menschen gemeint.
Der Mensch ist kein rein intellektuelles Wesen. Die Trennung von Körper, Geist, Emotionen und Kognition ist vielmehr ein didaktisches Modell und entspricht nicht der Wirklichkeit: Ein Mensch ist die Gesamtheit dieser Dinge.
Körperliche Signale sind höchst individuell, weshalb Rückschlüsse nach einem Katalogprinzip nicht seriös getroffen werden können. Verschränkte Arme vor der Brust bedeuten nicht immer Abwehrhaltung - der Person kann einfach nur kalt sein. Hier gilt: Den Klienten bei der Interpretation und Betrachtung von Körpersignalen unbedingt einbinden.
Gehirn bzw. das Befinden und der Körper stehen in einer Wechselwirkung miteinander: Der Körper reagiert auf das Befinden, auf Gedanken – ebenso aber reagiert das Gehirn, sprich unser emotionaler Zustand usw. auf den Körper. Diesen Umstand kann man sich auch im Coaching zu Nutze machen.
Dauer: 27:16 Min.
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28min
November 05, 202445 - Lust auf Leistung
Über Faktoren, die Leistungsbereitschaft erhöhen oder beeinträchtigen
Leistung kann Segen und Fluch sein. Führt sie nicht zum gewünschten Ergebnis oder können wir sie nicht voll abschöpfen, dann entstehen Druck und Frust, was abermals zu weiterem Leistungsabfall führt. Führt sie aber zu Ergebnissen und Erfolgen, zusammen mit Anerkennung und Wertschätzung, so entsteht geradezu eine Lust, Leistung zu erbringen.
Um diesen Zustand zu erreichen, kann es sinnvoll sein, ein Coaching in Anspruch zu nehmen. Hier können Stärken entdeckt und entwickelt sowie Hindernisse benannt und bearbeitet werden.
Die Inhalte der Folge auf einen Blick:
Es geht nicht darum, bis zum Umfallen zu arbeiten, sondern effizient zu arbeiten und sich Erholungsphasen zu gönnen.
Neue Arbeitsweisen wie die 4-Tage-Woche u.ä. sind nicht zwangsläufig leistungsmindernd, sondern können die Lust an der Arbeit und damit an der Arbeit erhöhen. Denn es lohnt sich mehr, schlauer zu arbeiten, als mehr zu arbeiten.
Alte Muster und Arbeitsweisen, an denen man hängt, weil man "es so schon immer gemacht hat", sollten hinterfragt werden. Besonders die neuen Ideen und Vorstellungen von Arbeit (z.B. der jungen Generationen) sind nicht per se schlechter, sondern zeugen von einer anderen Einstellung und Haltung hinsichtlich Leistung - sie sind aber keinesfalls mit Leistungsverweigerung gleichzusetzen.
Dauer: 34:25 Min.
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35min

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