▶️V posledních týdnech a měsících jsme byli svědky zpochybňování reálné efektivity Kreatinu, který patří mezi velmi efektivní a bezpečné doplňky stravy. Jak je to s kreatinem doopravdy?

▶️V podcastu se dozvíte:

✅ Mechanismy účinku kreatinu

✅ Vliv kreatinu na svalovou hypertrofii (růst svalové hmoty)

✅ Vliv kreatinu na sílu

✅ Méně známé benefity kreatinu

✅ Funguje kreatin každému?

✅ Snižuje se vlastní produkce kreatinu při jeho suplementaci?

✅ Vhodné dávkování

✅ Jaká je ideální forma kreatinu?

👉yt video:

https://youtu.be/z-th-0PLrSU

Děkujeme za poslech a za vaši podporu!

__________________________________

Pokud Vás zajímá problematika suplementů a chcete se dozvědět, které suplementy jsou opravdu efektivní dle současného vědeckého poznání, můžete si objednat náš komplexní e-book "Suplementuj efektivně".

👉https://www.institutmodernivyzivy.cz/ebook-suplementuj-efektivne/

► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY

● www.facebook.com/modernivyziva

● www.instagram.com/institutmodernivyzivy/

► IMV PORADNA

●www.institutmodernivyzivy.cz/poradna/

► IMV E-BOOKY

●www.institutmodernivyzivy.cz/ebook/

► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE

●www.institutmodernivyzivy.cz/konference/

► IMV AKCE/WEBINÁŘE

●www.institutmodernivyzivy.cz/akce/

► IMV KNIHA

●www.institutmodernivyzivy.cz/kniha/

► LUKÁŠ ROUBÍK

●www.instagram.com/lukasroubik/

●www.youtube.com/user/lukasroubik

► MILOSLAV ŠINDELÁŘ

● www.instagram.com/milosval/