Con este calor de verano, ¿a quién no le apetece una ensalada original y fresquita? Pues @anytas.lifestyle nos trae una propuesta a la que no podrás resistirte. Hoy nos prepara una ensalada de sandía y pepino.
Ingredientes:
- 250g de sandía.
- 250g de pepino.
- 1/2 cebolla morada.
- Unas hojas de menta.
- Zumo de 1/2 limón.
- AOVE.
- Pimienta.
- Sal.
Elaboración:
1. Cortamos la sandía y el pepino en trozos pequeños.
2. Picamos la menta y cortamos la cebolla en juliana.
3. Preparamos la vinagreta con el zumo de limón, el AOVE, la pimienta y la sal.
4. Mezclamos todo bien (incluida la vinagreta) y dejamos reposar 20 minutos en la nevera.
5. Emplatamos y decoramos con unas hojitas de menta.
6. Servimos y ¡a disfrutar!
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN)
📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo
📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp)
🔗 Síguenos en redes sociales:
📸 Instagram: @comiendoconmaria
🎵 TikTok: @comiendoconmaria
🎥 YouTube: Comiendo con María
💼 LinkedIn: Comiendo con María
📘 Facebook: Comiendo con María
Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.