A positividade tóxica é de um otimismo forçado, superficial e simplista, como se pensar positivo fosse uma fórmula mágica para acabar com o sofrimento e nos livrar dos infortúnios da existência. Bem, eu sei que esse é um assunto controverso. Para algumas pessoas, soa extravagante que a positividade possa fazer mal. E mesmo para quem essa ideia faz sentido, a positividade tóxica é tão difundida na nossa cultura, está tão entranhada na nossa psique, que a gente reproduz, sem perceber, esse comportamento positivo-tóxico para conosco e para com os outros. E isso não sai barato. Essa positividade distorcida é causa de sofrimento psíquico e pode nos tornar desesperançosos conosco e com a vida. Precisamos reconsiderar o que é ser positivo. Comente este episódio em sua versão no YouTube - https://youtu.be/HXeQN50A6xQ Assista ao episódio "Mudança de hábitos" na versão video - https://youtu.be/dyakVuTJtvc Citados neste episódio: Livro "Positividade tóxica – Como ser autêntico em um mundo obcecado pela felicidade", Whitney Goodman Livro "Happycracia – Fabricando cidadãos felizes", Eva Illouz e Edgar Cabanas Episódio "O problema do otimismo", do programa Linhas Cruzadas - https://youtu.be/shqnLgfCfGw Episódios relacionados: 16 – Você não tem que ser feliz o tempo todo 47 – O poder da autoaceitação 93 – Precisamos ter autocompaixão 94 – Mudando a relação conosco mesmos

Por Regina Giannetti 

Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. 

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