Este é um daqueles episódios autobiográficos que pintam às vezes. Escolhi falar de crise porque me bateu uma. Na verdade, ela está me rondando há algum tempo, e eu só chutando ela para a frente, e chutando para a frente, até que ficou muito incômoda e eu estou tendo que encarar. Aqui vai um desabafo... E talvez algo que eu compartilho faça sentido pra você, tenha alguma utilidade. Comente este episódio em sua versão no YouTube - https://youtu.be/9_m9RQRprmQ Citados neste episódio: - Livro: "Quando tudo se desfaz", de Pema Crodron - Episódios relacionados: 95 - Desistir é uma opção - https://youtu.be/I__18PHcPHg123 123 - Ruminação mental - https://youtu.be/gC505Ejb_tg125 125 - Quando não estamos dando conta - https://youtu.be/gqN4WAX7LHc

Por Regina Giannetti 

Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. 

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