Martin Alwyard est le fondateur de l'application Mind, application de la méditation, on parle avec lui de ce sujet très à la mode mais aussi rempli d'incompréhensions.

Martin explique qu'il est venu à la méditation par des troubles internes, des questionnements auxquels il ne trouvait aucune réponse car la vision de la réussite occidentale autour de l'accumulation ne résonnait pas en lui. Il a fini par arriver en Inde pour essayer trouver des réponses à 19 ans.

Avec Martin nous avons une discussion franche sur la tendance autour de la méditation et du yoga, nous abordons évidemment les bienfaits mais aussi tous les travers des personnes qui disent méditer.

Une discussion douce et intéressante

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

• Vlan #90 Booster sa confiance en soi à l'ère numérique avec Charles Pepin (https://audmns.com/oVsnEHR)

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