腹肌一直都在~只是你一直用錯方式期待他會出現!!開始調整一些小細節，他會開始呈現給你的!!
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#13怎麼練出六塊腹肌？！不要再瘋狂捲肚子！

哈囉我是Eason，有7年的健身教練資歷，這邊主要分享生活中的健身經驗、健康飲食知識、還有改變的故事，期待與你的分享，也感謝你的收聽💪

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