Hvad er det vigtigste, for at få succes med de ting, du planlægger?

At sætte barren lavt? At være realistisk? At gøre valget tilgængeligt?

Nej. Disse ting er alle sammen vigtige, når man arbejder med at skabe ny adfærd, men der er faktisk et step, som kommer før disse.

Lyt med og lær om denne strategi bag dagens kalenderlåge!

---

Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!):

https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/