ENHED med Noell Elise

144. Del 2: Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard


Listen Later

Det her er del 2 af samtalen med Nickolai Damgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.


Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag.


Måske du er bekymret for den genetiske arvemasse du har med fra dine forældre? Måske du tror du bør gøre mere & tilføje mere i dit liv, for at fremme din sundhed? Så lyt med & få et indblik i hvorfor ugens gæst mener, du bør gøre mindre.


Min gæst er Nickolai Damgaard som er bio-hacker, high-performance coach & foredragsholder. Sammen med tidligere gæst i #141 Jeanette Oxlund driver de virksomheden Master of Energy. Essensen af Nickolai & Jeanettes arbejde er den dybe forståelse af, at sind & krop er forbundet & at den forbindelse er stærkere, end de fleste tror. 


Du kan blandt andet høre os tale om:

  • Vejrtrækning, hvordan du kan teste kvaliteten af din vejtrækning & hvordan du bør trække vejret
  • Hvilket fundament du bør have på plads inden du forlanger & forventer mere af dig selv
  • Hør hvad epi-genetik er & hvorfor det er så vigtigt & relevant for dig
  • Dengang Nickolai havde selvmordstanker & en svær depression & hvordan lægens lykkepille recept blev hans vendepunkt
  • Tarmens betydning for dit mentale helbred
  • Søvn & hvorfor vi ikke bør spare på miljøet i vores soveværelse
  • Data-stress & hvordan produkter til indre tilstande, som vi helt naturligt kan skabe af os selv, udfordrer Nickolai i bio-hacker branchen
  • Hør hvad Nickolai mener er den sande bio-hacking

Og meget mere.


Og så glæder det mig at fortælle dig, at du finder du utrolig mange nye træningsvideoer inde i Klub ENHED via www.noellelise.com


Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg. 

Jeg er så glad for du er her. Og der er plads til flere, så del endelig med en ven.

Stort kram, 

Noell


Episoder du med fordel bør lytte til:

  • Hvordan din tarm fungerer & fordøjelsen påvirker dit mentale helbred episode #74 med Tina Jørgensen
  • Hvordan overbevisninger påvirker din tilgang til kost & bevægelse #61 med Benedikte Koed-Jørgensen
  • Cyklus episode #140, #28, #86, #55
  • Alt om søvn episode #128 med Birgitte Rahbek Kornum
  • Din vejrtrækning episode #16 med Simon Krohn
  • Epigenetik episode #2 med Umahro Cadogan
  • Når jagten på det gode liv knækker dig episode #141 med Jeanette Oxlund
  • Bio-hacking: Sådan forbedrer du din sundhed & levetid episode #64med Martin Kremmer


Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ENHED med Noell EliseBy Noell Elise

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings


More shows like ENHED med Noell Elise

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

26 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

8 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

9 Listeners

Astropod by Astropod, Podads

Astropod

8 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

17 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

24 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

5 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

3 Listeners

Ramt Af Stjernerne by Kristina Trolle

Ramt Af Stjernerne

5 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

6 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

11 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

16 Listeners

RikkePå Vrangen by RikkePå Vrangen

RikkePå Vrangen

6 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

7 Listeners

Maj My's podcast by Maj My

Maj My's podcast

0 Listeners