这期感觉聊得很零碎，因为不停地换话题。本来的话题是：你有什么处理自己情绪的习惯？有的人靠吃，有的人靠酒，有的人靠游戏…在这些习惯里，有哪些是有负罪感的？

然后我们从喝酒说起，说到译泽主播喜欢发呆，顾哥喜欢睡觉… 我觉得这根本不是我想听的啊！我本来是想帮听众们挖八卦的，谁知道主播的生活如此无趣。

于是我们开始天马行空。在这里面我们提了几个蛮有意思的问题：

1. 有的人（比如我）长期习惯用逃避来处理情绪，会有什么样的后果？

2. 单纯的情绪发泄，带来的是什么？发泄了和消解了等价吗？

3. 在最近的几年中，是否有过害怕的情绪？我们发现似乎很少。那，是为什么？

4. 译泽主播常常会处在多年不变的环境中，这为他面对情绪是否提供了一些支撑？

5. 顾哥觉得自己很少有情绪，是否是因为对自己的观察太少？

其实还有很多问题，但我真的记不住了。听众们就去节目里找吧。