Da Mari Anne var gravid med sitt andre barn la hun på seg 33 kilo. Nå vil Mari Anne ta et oppgjør med tabuene rundt vekt og graviditet. Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud: <a href="http://www.spisdegfri.no/kokeboktilbud" target="_blank">www.spisdegfri.no/kokeboktilbud</a> See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Da Mari Anne var gravid med sitt andre barn la hun på seg 33 kilo. Nå vil Mari Anne ta et oppgjør med tabuene rundt vekt og graviditet. Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud: www.spisdegfri.no/kokeboktilbud See omnystudio.com/listener for privacy information.

Da Mari Anne var gravid med sitt andre barn la hun på seg 33 kilo. Nå vil Mari Anne ta et oppgjør med tabuene rundt vekt og graviditet. Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud:&nbsp;<a href="http://www.spisdegfri.no/kokeboktilbud" rel="noopener noreferrer">www.spisdegfri.no/kokeboktilbud</a> See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

#148: Sporet av i svangerskapet

Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no

Share #148: Sporet av i svangerskapet

Sign up to save your podcasts

#148: Sporet av i svangerskapet

#148: Sporet av i svangerskapet

More shows like Spis deg fri

Treningspodden

Synnøve og Vanessa

Relasjonspodden

Pengesnakk

Hverdagspsyken

Hjernesterk

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Gympodden med Lasse&Fredrik

Gry Hammer Podcast

Helsetipspodden

Overskuddsliv

Abid & Nadia: Skyld og Skam

Mestre Livet med Sandra og Torkil