In der heutigen Folge wollen wir die komplexe Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und Herzgesundheit erklären. Anhand von wissenschaftlichen Studien und persönlicher Erfahrung diskutieren wir die Auswirkungen auf Prävention und Behandlung. Erfahren Sie unter anderem, wie Sie ein sicheres und effektives Trainingsprogramm für Ihre Herzgesundheit gestalten können. Ob Sie selbst von einer Herzerkrankung betroffen sind, jemanden kennen, der es ist, oder einfach mehr über das Thema erfahren möchten – diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Anregungen für jeden.

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Unser Buch, erhältlich bei Amazon, erschienen im riva-Verlag 

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Die Autoren und ihr Alltag: 

Dr. Markus Knapp: https://kardiologe-knapp.de

Thomas Krug: https://conwick.de und https://sounzz.de

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Produktion und Soundeffekte: sounzz - besten Dank an Tim Hecking!

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